今儿个咱来聊聊这大解果泡水的事儿。一开始我对这玩意儿是真不咋解，还是听隔壁老王提一嘴，说他最近老便秘，喝这个好不少。我这人心想，这年头，谁还没点儿小毛病，试试呗，万一有啥惊喜？

1准备工作

第一步，当然是得有这“大解果”！

我跑好几个药店，愣是没找着，后来还是在网上买到的。拿到手一看，这玩意儿长得还真有点儿像腊肠，怪不得也叫“腊肠果”。

第二步，清洗！

这可是要泡水喝进肚子里的，可得洗干净。我拿清水冲好几遍，又用盐水泡泡，这才放心。

2泡水过程

接下来就是泡水。我一开始也不知道咋弄，就直接丢几块到杯子里，倒上开水，盖上盖子焖着。

• 第一次泡，我放得有点儿多，结果那水，啧啧，颜色深得跟中药似的，味道也有点儿怪。
• 第二次，我吸取教训，少放几块，这回颜色淡些，味道也稍微好点儿。

就这么着，我每天都泡上一杯，当茶喝。有时候也加点儿蜂蜜，口感更好些。

3我的感受与变化

你还别说，喝一段时间，我还真感觉有点儿变化。

1. 就是这排便，确实比以前顺畅些。以前有时候两三天才上一次大号，现在基本每天都有，而且感觉肚子也舒服多。
2. 我发现自己最近好像没那么容易上火。以前动不动就口干舌燥，现在感觉好多，不知道是不是这大解果的功劳。

这玩意儿也不是神药，不可能喝就百病全消。我也就是把它当个日常保健的小饮品，图个心里舒坦。不过有一点要注意，我听人说这大解果孕妇和来例假的姐妹们最好别喝，还有啥肠子不好的人也得小心。咱可不能乱来，身体是自己的，得好好爱惜！

这回大解果泡水的尝试，对我个人而言，还算不错。起码，它让我这老便秘得到些许缓解，也算是个意外收获！