最近不是换季嘛老感觉嗓子干干的，还咳嗽，就想着吃点啥能润润肺。然后我就想到梨，这玩意儿不是说能清热化痰嘛就打算试试看。

1寻觅好梨

我先是跑一趟家附近的超市，水果区里头摆着各种各样的梨，什么雪梨、鸭梨、香梨，看得我眼花缭乱。我挑几个看起来水灵灵的雪梨，个头挺大，表皮也光滑，感觉应该不错。

2洗梨、削皮

回家后，我把梨洗干净，拿个水果刀开始削皮。这削皮还真是个技术活，我削得坑坑洼洼的，不过好歹是把皮给削掉。

3品尝与感受

削完皮，我就迫不及待地咬一大口。真甜！汁水也特别多，一口下去，感觉整个口腔都充满梨子的清甜味儿。我一口气吃两个，感觉嗓子确实舒服不少，没那么干。

4不一样的尝试

光是生吃梨，感觉有点单调，我就想着换个花样。我上网查查，发现梨还能炖着吃，说是对咳嗽更于是我又动手把剩下的几个梨给切成块，放进锅里，加点冰糖和水，开始炖。

等大概半个多小时，梨炖好，我盛一碗出来，尝尝。味道也挺不错，甜甜的，软软的，感觉比生吃更润。我连着喝两天炖梨汤，感觉咳嗽也好不少。

5我的实践总结

通过这回吃梨的经历，我算是亲身体验到梨的功效。我觉得梨有这么几个好处：

• 真能润燥： 生吃梨，汁水多，能缓解口干舌燥。
• 对嗓子 不管是生吃还是炖着吃，都感觉对嗓子有好处，能缓解干痒。
• 味道 梨子甜甜的，挺好吃的，大人小孩都喜欢。

我也看到网上说，梨是凉性的，有些人不能多吃。我自己的话，倒是没啥不舒服的感觉。不过大家还是要根据自己的情况来，别吃太多。

我觉得梨是个挺不错的水果，特别是在这干燥的季节，吃点梨对身体挺有好处的。下次我还打算试试用梨做点别的吃的，看看还能有什么新发现！