今儿个，咱来聊聊梨这玩意儿。作为一个北方人，打小就没少吃梨，尤其是秋冬季节，家里总是备着，说是能润肺啥的。前阵子不是秋燥嘛嗓子眼儿老不舒服，我就琢磨着，得好好研究研究这梨到底有啥门道。

1行动起来，探个究竟

喜欢啥事都弄个明白。既然要吃梨，那就得知道它到底好在哪儿，对？于是我就开始行动。

我上网查查资料。不查不知道，一查还真吓一跳。这梨的营养价值还真不少！

• 水多：这不用说，一口咬下去，满嘴都是汁儿。
• 维生素多：啥维生素B、维生素C，都有。
• 矿物质也多: 钾、钙啥的，对身体

除这些，我还看到网上说，梨能清热润燥、润肺止咳。这不正好对我的症嘛

2亲自上阵，变着花样吃

光看不练假把式。我买几个大鸭梨，准备亲自试验一下。

第一天，生吃。洗干净，直接啃。真甜！汁水真多！吃完感觉嗓子眼儿都舒服不少。

第二天，蒸着吃。把梨洗干净，切个盖儿，挖去核儿，放点冰糖，上锅蒸。蒸完的梨软软糯糯的，甜滋滋的，跟生吃是两种感觉。感觉更润。

第三天，煮着吃。把梨切成块儿，跟银耳、冰糖一起煮。煮出来的汤水，黏糊糊的，喝下去，感觉整个肺都舒坦。

3效果嘛还真不赖

吃几天梨，你还别说，真感觉嗓子舒服多，也没那么干。看来，这梨的润肺效果，还真不是吹的。

每个人的体质不一样，效果可能也会有差别。我这只是我个人的体验。不过梨这东西，确实是个好东西，尤其是秋冬季节，多吃点没坏处。

但是，也别吃太多，啥东西吃多都不是不？

，对，我听说有人体质偏寒，吃梨可能不太这个，我就不太懂，您要是拿不准，还是问问大夫比较稳妥。

实践出真知，这回关于梨的实践分享就到这。