前几天，小区门口的水果摊摆满金灿灿的柿子，看着就让人嘴馋。我平时就挺喜欢吃柿子的，软糯香甜，一口下去，感觉整个秋天都融化在嘴里。这回我决定好好研究一下柿子的功效和吃法，不能光顾着好吃，还得吃得明白，吃得健康。

第一步，当然是上网查资料！

不查不知道，一查吓一跳，原来柿子不仅好吃，还有这么多好处！

• 说是能润肠通便，因为里面有很多果胶，能帮助消化。
• 还能润肺化痰，对嗓子
• 甚至还能补充营养，因为富含果糖、葡萄糖、维生素啥的。

看来，柿子还真是个宝藏水果！

就是实践环节！

我买两种柿子，一种是软软的，可以直接吸着吃的；另一种是脆柿子，口感比较清爽。

软柿