今儿个，咱来聊聊洗手这件“小事”。别看它小，里面的门道可不少！我可是专门做“实验”的，保证让你们大开眼界！

1我的洗手全过程

我寻思着，洗手不就那几下子嘛水龙头下一冲，完事！结果，我发现自己大错特错！

第一步，湿手。

我把双手放在水龙头下，让水流哗哗地冲，这水得是流动的，可不能用盆里的水，那不干净！

第二步，抹“香香”。

我挤点洗手液，这洗手液可不能少，光用水冲可不行！得用洗手液或者肥皂，才能把那些看不见的“脏东西”给洗掉。我把洗手液在手心里搓搓，搓出好多泡泡。

第三步，认真搓手。

这可是关键！我可不是随便搓几下就完事。我可是学“七步洗手法”的！

• 内：手心对着手心搓。
• 外：手心对手背，两只手交换着搓。
• 夹：手指头交叉着搓，把指缝也给搓干净。
• 弓：手指头弯起来，像个小弓箭，在另一只手心里搓。
• 大：大拇指可不能落下，要单独搓一搓。
• 立：指尖并拢，在另一只手心里打圈圈，把指甲缝里的脏东西也给抠出来。
• 腕：手腕子也别忘搓一搓。

我一边搓，一边在心里数数，得搓够20秒！

第四步，冲干净。

我又把双手放在水龙头下，仔仔细细地把泡泡都冲干净，每个角落都不放过。

第五步，擦干。

我拿条干净的毛巾，把手擦干，这毛巾也得是单独用的，可不能和别人混着用！

成果展示！

洗完手，感觉整个人都清爽！我这可不是瞎吹，洗手真是太重要！

尤其是外面“脏东西”多，咱们更得勤洗手！不光是饭前便后要洗，出门回家也要洗，摸脏东西更要洗！

对，要是出门在外，不方便洗手，还可以用那种免洗的洗手液，也是一样的道理，得把手搓干净！

洗手这件“小事”，咱们可得认真对待！这可是关系到咱们的健康！