我就来跟大家伙儿聊聊这柿子，对，就是那个黄澄澄、甜滋滋的柿子。最近不是柿子上市的季节嘛我家楼下水果摊天天都摆着一堆，看着就馋人。可这吃柿子，还真有点讲究，不能乱吃！

话说我前几天，嘴馋买几个大柿子。回家路上又顺手买瓶酸奶，想着晚上当宵夜吃。结果，刚吃完没多久，肚子就开始咕噜咕噜叫，那叫一个不舒服！

1折腾的开始

一开始我还以为是吃坏啥东西，也没太在意。结果，第二天早上起来，更严重，肚子疼得我直冒冷汗，赶紧跑去厕所，来来回回折腾好几趟，差点没把我给虚脱。

这下我可不敢大意，赶紧上网查查。不查不知道，一查吓一跳！原来这柿子还真不能随便跟别的东西一起吃！

2实践出真知

网上说，这柿子里头有一种叫“鞣酸”的东西，要是跟蛋白质高的东西一起吃，比如牛奶、酸奶、鸡蛋、海鲜啥的，就容易在肚子里结成块，也就是所谓的“胃柿石”。

我仔细回想一下，那天晚上我可不就是吃柿子又喝酸奶嘛这下可算是找到“罪魁祸首”！

3我的个人总结

• 不要空腹吃柿子：空腹的时候，胃里头胃酸多，更容易跟柿子里的鞣酸发生反应。
• 不要跟高蛋白的东西一起吃：像我这回这样，吃柿子又喝酸奶，就是典型的错误示范。
• 不要吃没熟透的柿子：没熟透的柿子里头，鞣酸含量更高，更容易出问题。
• 吃完海鲜别立马吃柿子:当天晚上我刚好买螃蟹吃完没多久就吃柿子，这下好，以后再也不敢一起吃。

虽说这回经历挺折腾人，但也让我长个记性。以后吃柿子，可得注意点，不能再这么“任性”！今天特意来跟大家分享一下我的这回实践经历，希望大家伙儿也能引以为戒，别像我一样遭罪！

我觉得这些个食物相克的说法，也不能全信，但也不能不信。关键还是得看自己的身体情况，适量食用，合理搭配，这样才能吃得健康，吃得放心嘛