生活丨 想知道素菜都有哪些菜?这份素菜清单请收好!
2025年02月20日丨佚名丨分类: 生活吃腻大鱼大肉,今天就想来点清淡的,琢磨着弄个素菜大全。作为一个行动派,我立马开始动手!
1第一步:翻箱倒柜找食材
打开冰箱,看看都有啥存货。有菠菜、西芹、香干、包菜……还算丰富。不过光这些还不够,我又去趟菜市场,补充些新鲜的西兰花、豆芽、芥兰、油菜、白菜、黄瓜、木耳和蘑菇。嘿这下子材料就备齐!
2第二步:洗洗切切,准备工作不能少
把所有蔬菜都仔仔细细地洗干净,这可是个细致活儿。菠菜要一片片掰开洗,西兰花要切成小朵,西芹要去筋切段,香干切条,包菜用手撕更入味……不同的菜有不同的处理方法,可不能马虎。
3第三步:大火快炒,厨房变身!
- 蒜蓉菠菜:热锅凉油,爆香蒜蓉,下菠菜大火快炒,加点盐调味,出锅!
- 西芹百合:西芹和百合分别焯水,然后一起下锅炒,加点盐和鸡精,清爽可口!
- 芹菜炒香干:芹菜和香干一起炒,加点酱油和盐,香干吸收芹菜的清香,特别好吃!
- 手撕包菜:包菜一定要用手撕才够味,大火爆炒,加点醋和辣椒,酸辣开胃!
- 蚝油双菇西兰花:西兰花和蘑菇焯水后,用蚝油、蒜蓉一起炒,鲜美无比!
还有韭菜炒豆芽、韭菜炒鸡蛋、白灼芥兰、浇汁香菇油菜、醋溜白菜、黄瓜木耳炒鸡蛋、蚝油蘑菇……做法都大同小异,关键在于火候和调味,根据自己的口味调整就
4第四步:摆盘上桌,成就感满满!
把炒好的菜一道道盛出来,红的绿的白的,五颜六色,看着就让人食欲大增!拍照留念,发个朋友圈,接受大家的赞美,哈哈!
今天这一通忙活,虽然有点累,但是看着自己亲手做出来的这么多美味素菜,心里真是美滋滋的。以后再也不用发愁吃什么素菜,这份自制素菜大全,够我吃一阵子!
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