生活丨 想知道素菜都有哪些菜?这份素菜清单请收好!

2025年02月20日丨佚名丨分类: 生活

吃腻大鱼大肉,今天就想来点清淡的,琢磨着弄个素菜大全。作为一个行动派,我立马开始动手!

1第一步:翻箱倒柜找食材

打开冰箱,看看都有啥存货。有菠菜、西芹、香干、包菜……还算丰富。不过光这些还不够,我又去趟菜市场,补充些新鲜的西兰花、豆芽、芥兰、油菜、白菜、黄瓜、木耳和蘑菇。嘿这下子材料就备齐!

想知道素菜都有哪些菜?这份素菜清单请收好!

2第二步:洗洗切切,准备工作不能少

把所有蔬菜都仔仔细细地洗干净,这可是个细致活儿。菠菜要一片片掰开洗,西兰花要切成小朵,西芹要去筋切段,香干切条,包菜用手撕更入味……不同的菜有不同的处理方法,可不能马虎。

3第三步:大火快炒,厨房变身!

  • 蒜蓉菠菜:热锅凉油,爆香蒜蓉,下菠菜大火快炒,加点盐调味,出锅!
  • 西芹百合:西芹和百合分别焯水,然后一起下锅炒,加点盐和鸡精,清爽可口!
  • 芹菜炒香干:芹菜和香干一起炒,加点酱油和盐,香干吸收芹菜的清香,特别好吃!
  • 手撕包菜:包菜一定要用手撕才够味,大火爆炒,加点醋和辣椒,酸辣开胃!
  • 蚝油双菇西兰花:西兰花和蘑菇焯水后,用蚝油、蒜蓉一起炒,鲜美无比!

还有韭菜炒豆芽韭菜炒鸡蛋白灼芥兰浇汁香菇油菜醋溜白菜黄瓜木耳炒鸡蛋蚝油蘑菇……做法都大同小异,关键在于火候和调味,根据自己的口味调整就

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4第四步:摆盘上桌,成就感满满!

把炒好的菜一道道盛出来,红的绿的白的,五颜六色,看着就让人食欲大增!拍照留念,发个朋友圈,接受大家的赞美,哈哈!

想知道素菜都有哪些菜?这份素菜清单请收好!

今天这一通忙活,虽然有点累,但是看着自己亲手做出来的这么多美味素菜,心里真是美滋滋的。以后再也不用发愁吃什么素菜,这份自制素菜大全,够我吃一阵子!



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