艾灸泡脚的作用和禁忌（艾灸泡脚的作用和禁忌有哪些）

大家好，关于艾灸泡脚的作用和禁忌很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于艾灸泡脚的作用和禁忌有哪些的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1用艾草泡脚时，要记住禁忌哪些，很多人不懂，总是泡错？

艾草浸泡脚具有多种功能，如回血、除湿散寒、祛脚臭、湿疹、改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、手脚麻木或瘀血。然而，用艾条泡脚的方法非常重要，所以用艾草泡脚对身体有很多好处，但不是每个人都适合。下面将告诉你用艾草浸泡双脚的好处和一些需要注意的问题。

每天用艾草热水浸泡你的脚有促进血液循环和排出体内湿气和寒冷的作用。此外，艾草还能疏通十二经脉，调节阴阳。经络畅通，气血畅通，气血健康，体内寒气自然无处可留。对于艾草的驱寒效果，建议使用艾条熏蒸艾灸，效果会更明显。也可以用艾叶水浸泡脚的同时喝一杯生姜和红枣水，从而消除寒气而不泻气。

用艾草浸泡后，按摩脚底5分钟，敲打脚底10分钟。敲打你脚的具体方法是俯卧在床上，翘起双腿。互相攻击的最佳时间是每天晚饭后半小时。这是浸泡双脚的最佳时间。但是注意最好不要浸泡在宽敞通风的地方，以免散热。用艾草浸泡双脚时应注意。同时，多喝温水，少吃冷食，注意休息。

浸泡双脚时，你应该多穿一点衣服。最好穿比平时厚的一层。一般来说，原则是冷的时候不要浸泡。阴虚血热患者最好不要吃这种泡脚方法，不仅不能使身体健康，而且会出现赤字。发烧、低血压和糖尿病患者应该在医生的指导下用茵陈浸泡双脚。记住艾草不要一周泡太多次脚，一周两到三次就好，太多次会伤害你的底气的。

2艾草和生姜泡脚的功效与作用禁忌 这里告诉你答案

艾草和生姜泡脚的功效就是驱寒祛湿，以及还具有美容美白的功能。但是我们泡脚的时间和温度不能过高也不能过低，生姜还可以泡水喝，艾草还可以艾灸，我们在这段时间一定不能吃过于辛辣油腻的食物，尤其不要吃麻辣烫。

一、艾叶生姜泡脚有哪些功效与作用

1、用艾叶水泡脚对寒性体质导致的长期腹泻、畏寒等症的效果是比较明显的。

2、用艾叶水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

3、用艾叶水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。

4、用艾叶水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

5、用艾叶水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

二、艾叶生姜泡脚有哪些禁忌 患有一下疾病的人不能用艾叶生姜泡脚：

1、心脑血管患者，患有这种疾病的人，最禁忌的就是泡脚，不管是用什么泡脚都不可以，因为高温能加速血液的流速，短时间内会增加心脏、血管的负担。

2、糖尿病患者，有糖尿病的人对外界的温度感知能力会减弱，因此很容易造成烫伤和感染，会加重糖尿病病情。

虽然艾叶生姜有一定的治疗效果，但是也并不是对所有的人都有用，因此大家一定要先了解自己的身体状况才选择适合自己的养生方式哦。

有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。只要将艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一会脚，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。

3艾草泡脚的功效与作用禁忌

现如今，越来越多的人看到了的重要性。在这种情况下，网上也出现了很多的养生小，其中就包括用艾草泡脚。那么用艾草泡脚有哪些功效和作用呢？除了这些功效和作用，又有哪些需要人们去注意呢？为了个能够保持好的健康，这些问题是需要了解的。

功效一

用艾草泡脚，最突出的功效就是可以去虚火和寒火，在冬天，由于天气比较干燥，一旦没有足够多的水分就很容易口腔溃疡，口腔炎，另外，可能还会出现咽喉肿痛，扁桃体发炎等症状。而这种情况下就是因为体内虚火太旺，所以如果这时用艾草泡脚的话，会有不错的疗效。而且，艾草泡脚的过程也很简单，并不需要太复杂的步骤，很适合现代快节奏下人们的生活所需。另外，如果用艾草泡脚的话，还可以有效地去除体内的寒冷，促进血液循环，调节内分泌，人体之所以会出现各种各样的问题，就是因为气血不通，而通过艾草泡脚的话就可以有效的改善这一症状，另外，经过医学证明，如果在艾草泡完脚后，同时进行针灸的话，疗效会翻倍。

艾草本身可以抵抗病菌，预防过敏的作用，所以此时如果用艾草泡脚的话，就可以有效地提高人体的抵抗力，从而改善体质。如果自身患有脚气，脚藓的话，可以每天坚持的去用艾草泡脚，长此以往，一定会起的很好的疗效。

禁忌

虽然艾草泡脚有很多的功效和作用，但是也有一些禁忌是需要注意的。其中，如果自身是属于体虚或者气血不足的人，那么就不要用艾草泡脚，容易使自己的病情加剧。其次，还有一些特殊疾病的患者是不可以用艾草泡脚的，比如低血糖患者。所以如果打算用艾草泡脚的话，就应该提前去咨询一下自己的医生。另外，用艾草泡脚的话要有一定的时间，不要时间太长，以免引起其他的不适，时间控制在半个小时以内，最后，一周之内泡两到三次即可，不要太多。

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