生活丨 绿橄榄的妙用,这些功效与作用你了解吗?

2025年02月20日丨佚名丨分类: 生活

前阵子,我嗓子一直不太舒服,有点干痒,还老想咳嗽。家里老人说,吃点绿橄榄试试,说是能清热解毒,润嗓子。我一想,反正也是吃的,试试就试试呗。

于是我就开始我的“绿橄榄之旅”。

1第一步:买橄榄

我家附近有个挺大的农贸市场,我直奔那儿的水果摊。还真有卖绿橄榄的!一问价钱,也不贵,就买一斤。

2第二步:洗橄榄

回家后,我先把橄榄倒进盆里,一个个仔细地洗干净。这玩意儿表面有点涩,得多洗几遍才放心。

绿橄榄的妙用,这些功效与作用你了解吗?

3第三步:吃橄榄

  • 直接生吃:我先试着直接生吃一个。一口咬下去,那个酸涩!差点没把我牙给酸倒。不过嚼着嚼着,喉咙还真感觉舒服些。
  • 煮水喝:后来我又试着用橄榄煮水喝。抓一把洗干净的橄榄,放进锅里,加点水,开火煮。煮开后,我又加点冰糖,这样味道就好多,酸酸甜甜的,还挺好喝。

4第四步:观察效果

连续吃几天,也喝几次橄榄水,你还别说,我这嗓子还真舒服多,不干也不痒,咳嗽也少。看来,这绿橄榄还真有点用!

后来我还试试用绿橄榄煲汤。

绿橄榄的妙用,这些功效与作用你了解吗?

我买点排骨,跟绿橄榄一起炖。炖出来的汤,味道有点特别,淡淡的果香,排骨也变得更鲜美。而且喝完汤,感觉喉咙特别滋润。

绿橄榄的妙用,这些功效与作用你了解吗?

这回尝试绿橄榄,效果还是挺不错的。我这嗓子不舒服的毛病,算是给解决。不过我也提醒大家,这绿橄榄虽然但也不能多吃,尤其是胃不太好的人,吃多可能会不舒服。

以上就是我吃绿橄榄的全部经历, 分享给你们,希望能帮到大家。



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