1山竹真的能降火吗？我的亲身体验分享

最近老感觉自己火气有点大，动不动就想发脾气，嘴里还长个溃疡，疼得我吃啥都没胃口。听朋友说山竹可以降火，我就琢磨着要不试试？反正水果嘛多吃点也没啥坏处。

我的“降火”实验开始！

我特地去水果店挑几个看起来新鲜饱满的山竹。回家路上，我还特意在网上查查，想看看山竹到底是怎么个“降火”法。结果这一查，说法还真不少。

• 有人说山竹是凉性水果，吃就能清热解火。
• 还有人说山竹里有啥“山酮素”，能抗菌、抗病毒。
• 更有人说山竹能调节啥内分泌，反正就是对身体

看得我一愣一愣的，感觉这山竹简直就是“神果”！

吃山竹进行中...

回到家，我迫不及待地剥开一个山竹，白白嫩嫩的果肉，看着就让人有食欲。一口咬下去，酸酸甜甜的，味道还真不错！

接下来的几天，我每天都坚持吃几个山竹。有时候是直接吃，有时候是榨成汁喝。我还特意搭配着榴莲一起吃，因为听说榴莲吃多容易上火，正好用山竹来“中和”一下。

然后，效果？

老实说，吃几天山竹，我感觉...好像...也没啥特别明显的变化。嘴里的溃疡还是疼，脾气也没见得变好多少。难道这山竹“降火”的说法，只是个传说？

我又去网上翻翻，发现有些文章说，从西医的角度来看，山竹并没有直接的“降火”功效。所谓的“降火”，更多的是中医的说法。

我的结论是...

虽然我没有感觉到山竹有啥神奇的“降火”效果，但我觉得，山竹作为一种水果，营养还是挺丰富的。多吃点水果，对身体总归是好的。至于“降火”嘛可能更多的是一种心理安慰。以后上火，我还是老老实实去看医生，多喝水，注意休息，这才是正经的“降火”方法。