前段时间，家里老人总是咳嗽，嗓子不太舒服，看着真让人心疼。我就琢磨着，这枇杷不是有润肺止咳的说法嘛就想着买点来试试。

第一步：我先是上网查查资料，看看这枇杷到底有啥用。还真别说，这枇杷的功效还真不少。

网上说它能润肺下气，还能止咳。说是对肺热咳嗽、喘气啥的都有好处。还有什么能增强食欲、帮助消化，甚至还能预防感冒。这不正好对症嘛

1买枇杷

解这些，我就更有信心。第二天一大早，我就奔向水果市场。

到市场，我转一圈，发现卖枇杷的摊位还真不少。我挑一家看起来比较新鲜的，就开始挑枇杷。

挑选要点：

• 我专挑那种颜色金黄、个头饱满的。
• 我还轻轻捏捏，感觉果肉紧实的才
• 我还闻闻，有淡淡的果香。

我买一大袋子，高高兴兴地回家。

2做枇杷食谱

光是直接吃，好像有点单调。我又上网搜搜，看看枇杷都能咋吃。

尝试一：我把枇杷洗干净，剥皮，直接给老人吃。老人吃完说，味道甜甜的，还挺舒服。

尝试二：我还试着把枇杷和冰糖一起炖。把枇杷去皮去核，切成小块，和冰糖一起放进炖盅里，加点水，慢慢炖。炖好后，汤汁浓稠，枇杷软糯，味道更好。老人喝，说嗓子舒服多。

3效果观察

吃几天枇杷，老人的咳嗽还真减轻不少。看着老人舒服，我这心里也踏实。

不过我也知道，这枇杷只是辅助作用，不能完全代替药物。如果咳嗽严重，还是得去看医生。

个人感受：

这回的经历，让我对枇杷有更深的解。它不仅好吃，还有这么多好处。以后家里有人咳嗽，我还会考虑用枇杷来试试。

但是，我也记住，网上说脾胃虚弱的人不能多吃，还有糖尿病的人也要少吃。看来，啥东西都得适量才行！

这回“枇杷实践”还算成功，也算是我为家人健康做的一点小贡献！