最近老感觉嗓子不太舒服，有点干痒，还时不时想咳嗽。听老家的老人说柿子叶泡水喝能管点用，我就琢磨着试试。

1采摘柿子叶

我家后院刚好有棵老柿子树，每年都结不少柿子。趁着天气我搬个梯子，爬上去摘些叶子。专门挑那种看起来比较完整、颜色深绿的叶子摘，感觉这种叶子营养更足。

2清洗柿子叶

摘下来的叶子可不能直接用，上面灰尘多着。我先用清水把叶子一片片冲洗干净，然后又用淡盐水泡大概十来分钟，说是能杀菌消毒，这样喝起来更放心。

3晾晒柿子叶

洗干净的叶子湿漉漉的，得晾干才能用。我把叶子平铺在一个干净的簸箕里，放在通风的地方晾晒。这几天太阳不错，晒两天就干透，叶子摸起来脆脆的。

4储存柿子叶

晒干的柿子叶得好好保存，要不然容易受潮发霉。我找个干净的玻璃罐子，把叶子小心地放进去，盖好盖子，放在阴凉干燥的地方，这样能存挺长时间。

5泡制柿子叶茶

• 每次想喝的时候，我就取几片干的柿子叶，放到茶杯里。
• 用刚烧开的水冲泡，盖上盖子焖个几分钟。
• 等茶水颜色变深，就可以喝。

刚开始喝的时候，感觉有点涩涩的味道，不过习惯就喝一段时间，感觉嗓子舒服多，咳嗽也少。也不知道是不是心理作用，反正感觉挺不错的。

我听别人说，柿子叶好像还能降血压啥的，不过这个我还没啥体会，毕竟我血压一直都挺正常的。这东西毕竟不是药，大家要是身体有啥毛病，还是得去看医生！