情感丨 金桔怎么吃营养好?金桔的营养价值科普!
2025年02月21日丨佚名丨分类: 情感今年冬天,金桔下来的特别早,我就琢磨着,这小东西除直接吃,还能咋弄?毕竟直接吃有时候感觉有点酸,皮还有点涩。
第一步,当然是选金桔!
我去市场转一圈,发现金桔还真不少。我挑的时候,专门找那种颜色金黄、表皮光滑、捏起来有点弹性的。听卖水果的大姐说,这样的金桔更新鲜,水分也足。
第二步,我开始琢磨咋吃。
- 直接吃?我试几个,洗干净直接啃,味道还行,就是皮有点点苦。
- 榨汁?家里有榨汁机,我扔几个进去,还真能出汁!不过感觉有点浪费,毕竟金桔这么小一个。
后来我想起来,以前看人家做过金桔蜜饯,酸酸甜甜的,应该不错!
第三步,动手做金桔蜜饯!
我上网查查做法,也挺简单的。
- 先把金桔洗干净,用盐水泡一泡,说是能去涩味。
- 然后在金桔上划几刀,方便入味。
- 接着就是煮。我把金桔放进锅里,加点冰糖,又倒点水,小火慢慢熬。
- 等到金桔变软,汤汁变浓稠,就差不多。
1成果展示
做好的金桔蜜饯,颜色金黄透亮,看着就很有食欲。尝一口,酸甜可口,金桔的香味特别浓,比直接吃好吃多!我还泡一杯金桔蜜饯水,喝着也挺舒服的。
后来我还尝试用蜂蜜腌金桔,听说对嗓子把金桔洗干净切开,放进罐子里,倒上蜂蜜,密封起来放冰箱。等过几天再拿出来,直接冲水喝,味道也挺不错的。
这回尝试还挺成功的。金桔这小东西,营养价值挺高,维C含量丰富,还能开胃、止咳。变着花样吃,既能尝到美味,又能补充营养,一举两得!
这回的分享就到这里,大家也可以试试,做出自己喜欢的金桔美食!
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