情感丨 西柚汁一天喝多少合适?过量饮用要注意!

2025年02月21日丨佚名丨分类: 情感

前阵子不是特别流行喝那个西柚汁嘛说是能减肥啥的,我也跟风整一堆。

我寻思这玩意儿酸酸甜甜的还挺好喝,就每天抱着个大杯子咕咚咕咚灌,心想着这下总能瘦点儿。

西柚汁一天喝多少合适?过量饮用要注意!

1刚开始喝的时候

  • 第一天,感觉还不错,除有点酸,没啥特别的。
  • 第二天,好像是比平时多跑几趟厕所,当时还以为是排毒,心里美滋滋。
  • 第三天,坏,肚子开始咕噜咕噜叫,还隐隐作痛,这下可不敢再猛灌。

2去看医生后

赶紧上网查查,好家伙,原来这西柚汁可不能乱喝!说是喝多会刺激肠胃,还会影响啥药的吸收,吓得我赶紧把剩下的西柚汁都收起来。

西柚汁一天喝多少合适?过量饮用要注意!

现在想想,我这哪是减肥,简直是花钱找罪受。以后再也不敢瞎跟风,啥东西都得适量,特别是这种入口的东西,更得小心点儿。我现在每天就喝个一小杯,大概就200毫升,再也不敢像之前那样牛饮。

西柚汁一天喝多少合适?过量饮用要注意!

这回的教训可真是深刻,啥事儿都不能过头,过犹不及!



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