话说这大夏天的，不开空调真能把人热死。但咱也不能为凉快，电费蹭蹭往上涨，对？我琢磨着，得好好研究下这空调到底开多少度合适。

我跟大多数人一样，觉得越低越凉快，直接把空调开到20度。结果，凉快是凉快，可没一会儿就冻得我直哆嗦，赶紧找件外套披上。而且晚上睡觉也容易被冻醒，第二天起来还头疼脑热的，感觉像是感冒。

后来我在网上查查，发现大家都说夏天空调开26-28度比较合适。我就想，要不试试？

1我的实践过程：

• 第一步：调整温度。我把空调温度调到26度。刚开始还觉得有点热，但过一会儿，身体就适应，感觉挺舒服的，也不用担心被冻着。
• 第二步：观察身体反应。我特意留意自己在26度空调下的感受。发现这个温度下，我既不会出汗，也不会觉得冷，工作学习的效率都提高。晚上睡觉也安稳多，一觉睡到天亮。
• 第三步：对比电费。我还特意对比开20度和26度的电费。发现开26度确实省电不少，一个月下来能省下几十块钱！这可把我高兴坏，既省钱又舒服，何乐而不为？

经过这一番实践，我算是找到夏天空调的最适温度——26度！每个人对温度的感受可能不一样，大家可以根据自己的实际情况微调一下。但26-28度这个范围是比较科学合理的。

大家以后开空调的时候，别再一味追求低温！试试26度，你会发现一个新世界的！既凉爽舒适，又节能省电，还能避免“空调病”，真是一举多得！