前阵子，我不是老感觉有点消化不良嘛胃口也不太然后我妈就给我买一箱红肉蜜柚，说这个吃开胃。一开始我还将信将疑，毕竟以前也没怎么吃过这种红心的柚子。

第一步，当然是先剥开一个尝尝鲜！

剥柚子皮还挺费劲的，不过剥开之后，看到里面红彤彤的果肉，还真挺有食欲的。我掰一瓣放进嘴里，味道还不错，酸酸甜甜的，汁水也很多。

1实践过程详细记录

• 第一天：我就吃两三瓣，感觉还行，没啥特别的感觉。

• 第二天：我开始有点喜欢上这个味道，晚饭后又吃小半个。那天晚上睡觉前，感觉肚子咕噜咕噜的，好像比平时舒服些。

  

• 第三天：我发现自己好像排便比之前顺畅，不知道是不是心理作用。不过我还是坚持每天吃几瓣。

• 一周后：我感觉自己的胃口真的变好一些，以前吃完饭总觉得胃胀胀的，现在这种感觉减轻不少。而且排便也规律很多，基本上每天都能顺顺利利的。

我妈还跟我说，这红肉蜜柚里头有很多维生素，还有啥胡萝卜素、番茄红素，反正就是对身体我上网查查，好像还真是这么回事。说是能增强抵抗力，还能抗氧化啥的。

最终结果：

吃这一阵子红肉蜜柚，我觉得自己的消化功能确实改善一些，胃口也变好，排便也更顺畅。虽然不知道是不是完全归功于它，但至少它让我在这个过程中感觉更舒服，也让我更愿意尝试这种健康的水果。这回的实践经历还是挺不错的，以后我也会继续吃红肉蜜柚，把它当成我日常饮食的一部分。