今儿个，咱来聊聊这罗汉果泡水喝的事儿。话说这罗汉果，我可是没少喝，之前还真没注意过要不要去皮这回事，都是整个儿直接扔杯子里泡的。

前两天，我刷到一个帖子，说罗汉果泡水要去皮，不然会有啥啥不好的影响。我这心里就犯嘀咕，寻思着我这喝这么久也没啥事儿？不行，我得自个儿试试，看到底咋回事。

1实践出真知

第一步，准备工作。我从柜子里翻出来一盒罗汉果，这还是上次回家我妈给带的，说是自家种的，纯天然无污染。

• 挑一个品相好的，圆滚滚的，颜色也挺深。
• 烧一壶开水，洗俩玻璃杯，准备对比一下。

第二步，开始泡。

• 一个杯子里，我把整个罗汉果放进去。
• 另一个杯子，我先把罗汉果敲碎，然后把皮给剥，只留里面的瓤和籽儿。这罗汉果的皮还挺硬的，剥起来还真有点费劲。
• 然后，两个杯子里都倒上刚烧开的水。

第三步，观察。

• 带皮泡的那个杯子，水变色的速度稍微慢一点，颜色也稍微浅一点。
• 去皮泡的那个杯子，水变色快，颜色也深。
• 等大概五六分钟，两个杯子里的水都变成棕褐色。

第四步，尝尝味道。

• 我先喝一口带皮泡的，还是那个熟悉的味道，甜甜的，带着点罗汉果特有的清香。
• 再喝一口去皮泡的，咦？感觉甜度好像更高一些，而且那股子清香好像更浓郁。

第五步，得出

经过我亲身实践，我觉得这罗汉果泡水，去不去皮都行。不过要是想让味道更浓郁，甜度更高，可以考虑把皮去掉。带皮泡也没啥问题，就是味道稍微淡一点。去不去皮，全看个人喜

我还特意去网上查查，发现很多人都说罗汉果的皮也有药用价值，所以带皮泡更看来，我以前一直都是整个泡，也没泡错嘛

这回实践让我对罗汉果泡水有更深的解，以后想怎么泡就怎么泡，随心所欲！