前几天，我家那位突然跟我说想吃油桃。这油桃，平时我自个儿倒是偶尔买来吃吃，酸酸甜甜的，味道还不错。但孕妇能不能吃，我还真没研究过。于是我就赶紧行动起来，查资料、问朋友，好好解一番。

1查资料，解油桃的营养

我先是在网上搜搜，发现这油桃还真挺有营养的。你看：

• 维生素C：油桃里头维生素C不少，这东西对孕妇和宝宝都能提高免疫力。
• 膳食纤维：这玩意儿能帮助消化，预防便秘，孕妇容易便秘，吃点油桃正
• 矿物质：油桃里还有一些矿物质，对身体也有好处。

这么一看，油桃还真是个好东西。不过网上也说，啥东西都不能吃太多，油桃也一样。尤其是血糖高的孕妇，更得少吃，因为油桃糖分也不低。

2问朋友，听听过来人的经验

光看网上的资料，我还不放心，又问几个已经当妈妈的朋友。她们都说，孕期可以吃油桃，但别贪嘴。有个朋友还特别提醒我，要买新鲜的油桃，别买那种放很久，甚至有点烂的。

3买油桃，亲身实践

解清楚后，我就去超市挑油桃。我特意选那种颜色鲜艳、摸起来有点硬的，这样的比较新鲜。回家洗干净后，先给我家那位