话说，我一直觉得自己皮肤状态不太行，暗沉、干燥，还时不时冒几个痘痘，烦死个人。后来听朋友说阿胶蜜枣对皮肤我就琢磨着，要不试试？

第一步：买！

我先是在网上搜下，发现牌子还挺多的，有点眼花缭乱。选个口碑还不错的，直接下单！

第二步：吃！

• 刚开始，我就是直接吃，每天吃个三四颗。味道嘛甜甜的，还挺好吃的，就是吃多有点腻。
• 后来我觉得老这么干吃也不是个事儿，就开始琢磨着变着花样吃。

1尝试一：阿胶蜜枣粥

我把阿胶蜜枣切碎，跟大米一起煮粥。煮出来的粥，颜色有点深，味道也更浓郁。不过我不太喜欢这个味道，感觉有点怪怪的。

2尝试二：阿胶蜜枣炖鸡

这个是我在网上看到的方子，说是把阿胶、蜜枣、鸡肉一起炖，特别滋补。我特意买块阿胶，砸成小块，跟蜜枣、鸡肉一起放进炖盅里，加水，隔水炖一个小时。你还别说，这个味道还真不错！鸡汤很鲜美，阿胶的味道也不突兀，感觉整个人都暖暖的。

3尝试三：阿胶蜜枣+酸奶

这个吃法最简单，就是把阿胶蜜枣切碎，撒在酸奶上。酸奶的酸味可以中和阿胶蜜枣的甜腻，口感也更丰富。我个人最喜欢这个吃法，方便又好吃！

第三步：看效果！

吃大概有一个多月，我感觉皮肤确实比之前好一些。没那么暗沉，痘痘也少一些，摸起来也滑溜溜的。虽然效果不是特别明显，但还是挺让我惊喜的！

我觉得阿胶蜜枣对皮肤还是有点作用的。每个人的体质不一样，效果可能也会有差异。如果你也想试试，建议可以从少量开始，慢慢摸索适合自己的吃法。 还有就是贵在坚持朋友们!