姐妹们，今天来聊聊孕期能不能吃大枣的事儿。我这不是刚怀上二宝嘛嘴里总是没个味儿，就特想吃点甜的。家里老人说大枣补血，让我多吃点，但我又有点担心，毕竟是特殊时期，所以就好好研究一下。

我的实践过程：

• 第一步，当然是查资料！我这个人比较谨慎，网上各种说法都有，看得我头大。不过大部分都说孕妇可以适量吃大枣，但不能多吃。
• 第二步，咨询医生。产检的时候，我特意问医生，医生也说可以吃，还说大枣营养丰富，对孕妇和宝宝都有好处，但还是那句话，要适量！
• 第三步，开始实践！我从老家带来的那种大红枣，个头挺大，看着就喜人。我先洗干净，然后一天吃个两三颗，不敢多吃。

1我的实践结果

吃到感觉还不错！口感上，甜甜的，满足我的馋嘴。身体上，也没啥不舒服的，没有出现那种便秘、腹胀的情况。而且感觉精神头比之前好些，不知道是不是大枣的功劳，哈哈！

我的经验

1. 孕妇是可以吃大枣的，但要适量，我一天就吃两三颗。
2. 要选择新鲜、成熟的大枣，那种青的、没熟透的就别吃。
3. 如果你是那种血糖高的孕妈，那还是谨慎点，最好问问医生能不能吃。

孕期吃大枣这事儿，我觉得是可以的，但每个人的体质不一样，大家还是要根据自己的情况来，拿不准的就问问医生，别瞎吃！今天的分享就到这里，希望对大家有帮助！