最近感觉眼睛有点干涩，寻思着喝点啥能缓解缓解。刚好家里有现成的枸杞和茉莉花茶，就想着能不能搭配起来泡着喝。于是我就开始我的枸杞茉莉花茶实践之旅。

1准备材料

说干就干，我先翻箱倒柜找出我的宝贝们：

• 枸杞：一小把，大概十几二十粒的样子。
• 茉莉花茶：也是一小撮，具体多少克没称，凭感觉抓的。
• 冰糖：几颗，这个看个人口味，喜欢甜一点的就多放点。

2动手泡茶

材料准备好，接下来就是泡茶。我这人比较粗线条，没那么多讲究：

1. 先把枸杞和茉莉花茶用凉水简单冲洗一下，主要是为去掉表面的灰尘。
2. 然后把它们一股脑儿都放进我的大茶杯里。
3. 烧一壶开水，稍微晾一会儿，估摸着有个八九十度，就直接倒进杯子里。
4. 丢几颗冰糖进去，盖上盖子焖着。

3品尝与感受

大概等五六分钟，我就迫不及待地打开盖子尝一口。味道还不错！茉莉花的香味挺浓的，枸杞的味道淡淡的，加上冰糖的甜味，整体口感挺协调的。

喝完一杯，感觉眼睛舒服一些，不知道是不是心理作用。反正，这个枸杞茉莉花茶我是喝上，打算坚持一段时间看看效果。

整个过程就是这样，是不是很简单？你也试试呗！