今儿个，咱来聊聊杨桃这玩意儿。以前我不太爱吃这东西，总觉得味道怪怪的。但最近不是琢磨着要健康饮食嘛就逼着自己尝试下，没想到还真发现不少好处，赶紧来跟大伙儿分享分享。

1我的杨桃初体验

我是拒绝的。那会儿去超市，看到水果摊上摆着杨桃，颜色嫩黄嫩黄的，形状也挺特别，像个五角星。但一想到之前吃过的那个味儿，就有点犯怵。后来架不住媳妇儿一个劲儿地说它营养丰富，就硬着头皮买一个。

2从抗拒到接受

买回来后，我把它洗干净，切成薄片。看着那星星状的果肉，还真有点不忍心下口。鼓起勇气尝一口，咦？居然没有想象中那么难吃！酸酸甜甜的，还带着一股淡淡的清香。一片接一片，不知不觉就把整个杨桃给消灭。

3亲身感受杨桃的“威力”

• 排便通畅：以前我有点小毛病，嗯嗯不太顺畅。吃杨桃之后，感觉肠胃蠕动加快，第二天早上就痛痛快快地“释放”一回，别提多舒服！
• 解乏提神：最近工作比较忙，经常加班熬夜，整个人都昏昏沉沉的。吃杨桃之后，感觉精神头儿好多，没那么容易犯困。
• 缓解油腻感：有时候吃多油腻的东西，胃里会不舒服。这时候吃几片杨桃，感觉清爽多，油腻感也减轻不少。
• 补充水分：杨桃吃起来水份很足！嘴巴干的时候吃很解渴！

4一点小提醒

杨桃虽但也不能贪吃。我查下资料，说是有些人吃可能会不舒服。所以大家还是要根据自己的情况，适量食用。我听说杨桃好像跟有些药物不能一起吃，具体是啥我也不太清楚，大家吃之前最好还是问问医生比较保险。反正我自个儿吃着是没啥问题，感觉还挺好的。

这回尝试杨桃的经历还是挺愉快的。不仅让我对这种水果有新的认识，还实实在在地感受到它的好处。以后我会继续把它列入我的“健康水果清单”，也推荐大家试试看！