跟大家伙儿聊聊我最近吃葡萄的一些心得。也不是啥大事儿，就是觉得这葡萄吃对，还真有点儿意思。

我就是嘴馋，夏天嘛葡萄又甜又多汁，谁不喜欢？我每天下班回家，洗上一串，边看电视边吃，那叫一个舒坦！

吃一段时间，我开始琢磨，这葡萄除好吃，还有啥好处？我就去网上搜搜，还真不少！

1增强身体

先说说这身体上的变化。

• 我以前，稍微干点儿活就觉得累，感觉精神头儿足些。这可能是因为葡萄里头有啥葡萄糖、果糖的，能给咱补补能量。
• 还有，我发现我这消化好像也变好。以前吃完饭有时候会觉得肚子胀，现在基本没这感觉。网上说，消化功能弱的人可以多吃葡萄来食补，看来还真有点儿道理！

2保护皮肤

再说说这皮肤。

• 我一个大老爷们儿，本来对这方面不太在意。不过最近照镜子，发现自己脸色好像是好些，没以前那么暗沉。这可能跟葡萄里的花青素有关，说是能抗氧化，让皮肤变

3让自己开心

说说这心情。

• 我感觉最近心情一直挺可能是因为这葡萄好吃，也可能跟里头的一些物质有关。反正，每天吃点儿葡萄，就觉得挺开心的！

  

我这都是自己瞎琢磨的，也没啥科学依据。不过反正葡萄好吃，对身体也没啥坏处，多吃点儿也无妨。我打算以后继续吃，看看还能发现啥新变化！

就先跟大家分享到这儿，说不定哪天，我又发现葡萄的啥新好处！