前几天，我妈买回来一大串青提，说是看着新鲜，让我尝尝。我平时挺喜欢吃水果的，青提也吃过不少，心想这有啥特别的？结果，这一吃还真吃出点“门道”来，今天就跟大家分享一下我的实践记录。

1初步观察与尝试

1，我拿起这串青提，仔细端详一番。这青提个头真不小，颜色翠绿翠绿的，看着就让人有食欲。我摘下一颗，放到嘴里，轻轻一咬，真甜！汁水也多，口感不错。我妈看我吃得香，也在旁边一个劲儿地说：“好吃？我就说这青提新鲜！”

我一连吃好几颗，感觉还不错，就继续往下吃。可是，吃到一半的时候，我突然感觉胃里有点不太舒服，有点胀胀的，还有点隐隐作痛。

2发现问题与查找原因

我赶紧停下来，心想：这是咋回事？难道是青提吃多？我以前吃水果也没出现过这种情况。我开始回想，是不是自己最近肠胃不太还是这青提有什么问题？

为搞清楚原因，我上网查一下“青提不适合什么人吃”。这一查，还真查出不少信息。网上说，青提虽然好吃，但有些人确实不适合多吃。比如：

• 肠胃虚弱的人：青提吃多容易引起腹胀、腹泻。
• 糖尿病患者：青提含糖量高，吃容易导致血糖升高。
• 便秘的人：这个我倒是没注意到，不过网上确实这么说。

看到这些，我再结合自己的情况，感觉应该是肠胃虚弱这一条“中招”。我平时工作忙，吃饭不太规律，有时候还熬夜，肠胃确实不太看来，这青提我还真不能多吃。

3总结与反思

经过这回“实践”，我对青提有更深入的解。这东西虽然好吃，但也不能贪嘴。特别是像我这样肠胃不太好的人，更要注意适量食用。另外也长个记性不能和海鲜一起吃。

3，我把我的“实践经历”跟我妈说一下，她也表示理解。她说，以后买水果会注意，不会只看好不好吃，还要看适不适合家人吃。 这回经历也让我明白，吃东西不能只图一时痛快，还要考虑自己的身体状况。以后吃东西得多个心眼。