1葡萄的营养价值和医疗作用？

要说这葡萄，可是个好东西！前阵子，我不是老觉得累，提不起劲儿嘛去菜市场的时候，寻思着买点啥补补，一眼就瞅见那紫莹莹、水灵灵的葡萄，当时就走不动道。

我这个人，买东西喜欢先做做功课。立马掏出手机，一顿搜索，这葡萄的营养价值还真不少！

• 说是含有啥糖类、蛋白质，还有钙、磷、铁这些微量元素。
• 还有什么胡萝卜素、维生素，听着就觉得很健康！
• 更厉害的是，还有花青素、白藜芦醇，说是对身体特别

看完这些，我心里更有底，立马挑两串品相最好的。回家洗干净，迫不及待地尝一颗，酸酸甜甜的，汁水特别足，味道真不错！

接下来的日子，我每天都吃一些葡萄。有时候直接吃，有时候榨成汁，有时候还跟酸奶拌在一起，换着花样来。

你还别说，坚持吃一段时间，感觉还真有点不一样。以前那种疲惫感好像减轻不少，人也精神多。这葡萄，看来还真有点用！

我也知道，这葡萄再也不能当药吃。它就是个水果，能补充点营养，改善一下身体状况。真要是有啥毛病，还得去看医生。

这回吃葡萄的经历，让我对它的营养价值有更深的解。以后，我会继续把葡萄列入我的“健康水果清单”，经常吃一些，为身体加加油！