前阵子，我家楼下新开一家水果店，老板人挺热情，每次路过都招呼我进去看看。有一次，我看到他们家摆出一串串晶莹剔透的葡萄，看起来特别诱人，就问老板这是啥品种。老板说是“水晶葡萄”，说是营养价值特别高。我一听，这名字好听，功效应该也差不，就买一串回家尝尝。

1第一次尝试：

回家洗干净，我迫不及待地尝一颗。味道确实不错，甜甜的，汁水也多，跟普通的葡萄比起来，口感更清爽一些。吃完后，我特意上网查查这“水晶葡萄”到底有啥特别的。

2深入解：

不查不知道，一查还真发现这水晶葡萄有点东西。网上说它富含维生素、矿物质、氨基酸等等，能补充人体所需的营养。还有的说它能美容养颜、清热解毒。看来我这回是买对东西！

3实践记录：

• 补充能量小能手：

  那段时间我正好工作比较忙，经常加班熬夜，感觉身体有点吃不消。自从吃水晶葡萄，感觉精神头比以前好多。不知道是不是心理作用，反正我觉得它多多少少是起作用的，毕竟里面那么多营养物质！

  

• 对皮肤似乎有点好处：

  至于美容养颜这个功效嘛我倒是没特别明显的感觉。不过那段时间我皮肤状态确实还不错，没怎么长痘痘，也可能跟吃水晶葡萄有点关系。毕竟它里面的维生素C 还是挺多的，可以抗氧化。网上也说有这个美容养颜的作用，不过还是要长期坚持可能效果更明显。

  

• 缓解口干舌燥：

  还有一次，我不小心吃多辣的东西，感觉喉咙干得冒烟，还伴随小便不利。然后想起水晶葡萄有清热解毒的效果，就连忙吃半串。过一会儿，感觉舒服多，嘴巴里也没那么干，小便也顺畅些。看来这水晶葡萄还真有点用！

4注意事项：

不过网上也说，吃水晶葡萄也有要注意的地方。不能和海鲜、皮皮虾之类的东西一起吃，容易肚子不舒服。还有就是，脾胃比较虚弱的人也不能多吃，吃多可能会拉肚子。我平时肠胃就比较敏感，所以每次吃的时候都挺注意的，不敢一次吃太多。

这回尝试水晶葡萄的体验还是挺不错的。不仅味道而且确实感觉对身体有点好处。以后我应该还会继续回购的，毕竟谁不想让自己更健康、更美丽？