最近不是草莓季嘛我就琢磨着这草莓酸酸甜甜的，肯定有不少好处。于是乎，我就开始一段“草莓之旅”，今儿就来跟大家伙儿分享分享。

1行动开始！

我也不知道草莓到底有啥就想着先买点儿回来尝尝鲜呗。第一步，当然是去趟超市！

进超市，直奔水果区，一眼就瞅见红彤彤的草莓，看着就喜人。我挑一盒，个头大，颜色也正，闻着还有一股淡淡的清香。

2品尝与记录

回家后，我迫不及待地洗一盒，准备开吃！咬上一口，嗯~汁水真足，酸甜可口，味道好极！

光吃可不行，我还得上网查查，这草莓到底有啥不查不知道，一查还真吓一跳，原来草莓有这么多门道！

• 说是能补充维生素C，我这一天吃上个十来颗，一天的维C就够，再也不用担心缺这缺那！
• 还能增强抵抗力，这对我这种经常熬夜的人来说，简直太需要！
• 草莓能量还低，吃多也不怕胖。
• 最让我惊喜的是，它居然还能改善肠道，对我这种偶尔会便秘的人来说，简直是福音！

3坚持与变化

知道草莓这么多好处，我当然得坚持吃下去！

于是我每天都会吃上一些草莓，有时候直接吃，有时候拌酸奶，有时候榨汁喝，换着花样来，一点儿也不腻。

坚持一段时间，我还真感觉身体有些变化。以前，我偶尔会觉得没精神，现在感觉好多，人也精神不少。而且以前偶尔会闹肚子，现在也顺畅多。看来，这草莓还真没白吃！

4一点小提醒

不过我也得提醒大家伙儿，草莓虽可也不能吃太多！啥东西吃多都不适量就行。还有，草莓上的小点点，有些人可能会过敏，吃之前最好注意一下。

这回“草莓之旅”让我收获满满，不仅享受美味，还解草莓的诸多好处，最重要的是，身体也感觉更好！以后，我还会继续吃草莓，把这份甜蜜和健康延续下去！