今天心血来潮，想跟大家聊聊草莓这玩意儿。你们知道的，我这人就喜欢捣鼓吃的，最近对草莓特别感兴趣，所以就做点小研究，顺便实践一下，现在就来跟大伙儿分享分享。

我就是单纯觉得草莓好吃，红彤彤的，看着就喜人。后来琢磨着，这东西总不能光图个好吃，营养价值啥的也得解解。于是我就去网上扒拉一堆资料，还真让我发现不少好东西。

先说说这草莓的营养价值。这一查才知道，草莓这家伙，维生素C含量高得吓人，比苹果、梨什么的强多。除维生素C，还有什么葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸……听着就觉得挺厉害的。这些东西对小孩长个儿、老人健康都挺有帮助的。

光知道营养价值还不行，我还想知道草莓有啥食疗功效。这一解，又打开新世界的大门。原来草莓还能润肺生津、健脾消暑，对风热咳嗽、咽喉肿痛啥的也有好处。更让我惊喜的是，草莓里的胡萝卜素还能明目养肝，这对我这种经常对着电脑的人来说，简直是福音！

1草莓的各种吃法实践

解这么多，我就开始琢磨怎么吃草莓。除直接洗干净吃，我还尝试以下几种吃法，感觉都挺不错的：

• 草莓酸奶昔：把草莓、酸奶、蜂蜜放一起搅和搅和，那味道，酸酸甜甜的，别提多好喝。
• 草莓果冻：用草莓、吉利丁粉、凉开水就能做，QQ弹弹的，小朋友特别喜欢。
• 草莓蜂蜜粥：这个适合嗓子不舒服的时候吃，草莓和蜂蜜都有润肺止咳的功效，煮成粥喝，暖暖的，很舒服。
• 草莓菠菜汁: 把草莓和菠菜一起榨汁，清热解毒，润肺止咳，感觉身体都清爽不少。
• 草莓甜汤: 这个做起来稍微麻烦点，需要草莓、杏仁、莲子、百合一起煮，但是润肺止咳、美容养颜，感觉自己都变美！

我还听说，草莓和冰糖一起炖煮，能治咳嗽；直接吃新鲜草莓，还能醒酒。不过这些我还没亲自试过，下次有机会试试再来跟大家汇报。

这回对草莓的研究和实践，让我收获满满。不仅解草莓的营养价值和食疗功效，还尝试各种不同的吃法。以后，我会继续在吃的道路上探索，发现更多美食的奥秘，然后分享给你们。

记住，草莓虽但也不能贪吃，啥东西都得适量才行！