前阵子，我家楼下开家水果店，樱桃刚上市，看着就新鲜水灵，红彤彤的，特别诱人。就好个新鲜劲儿，就想着买点回去尝尝鲜。

第一步：挑樱桃

我可是做足功课的，知道这樱桃得挑颜色深的，那种红得发紫的最说是花青素含量高，抗氧化！我还特意捏捏，得选那种硬实的，软趴趴的肯定不新鲜。个头嘛当然是越大越吃起来过瘾！

第二步：洗樱桃

买回家的樱桃，我可不敢直接往嘴里塞。我先用流动的水冲好几遍，然后又用淡盐水泡大概15分钟，听人说这样能去掉农药残留，吃着更放心。我又用凉白开过一遍，这才算完事。

第三步：开吃！

• 一口咬下去，哇，那个汁水四溢的感觉，简直！酸酸甜甜的，味道真是绝！我一口气吃得有半斤，太过瘾！
• 我这人还喜欢琢磨，除直接吃，我还试着把樱桃榨汁喝，别说，味道还真不错，就是有点费樱桃，哈哈！

1吃樱桃的感受：

好处：

我连着吃几天樱桃，感觉还真有点变化。

• 就是感觉精神头足，以前上班老是犯困，现在感觉好多。
• 还有就是，我这人有点轻微的贫血，脸色总是有点发白，吃几天樱桃，感觉脸色都红润些，不知道是不是心理作用，哈哈。
• 排便方面，也变得很顺畅。

坏处：

不过这东西吃多也不行。

• 有一次我贪嘴，一口气吃太多，结果晚上肚子就开始闹腾，有点拉肚子。
• 而且我听说这樱桃吃多容易上火，我这几天就感觉有点口干舌燥的。
• 我妈说，她血糖偏高，不太敢多吃，好像是因为樱桃含糖量不低。

这樱桃真是个好东西，味道营养也丰富。但啥东西都得有个度，适量吃才能发挥它的好处，吃多反而对身体不以后我还是得控制着点，不能再像这回这么放肆！