今儿个，咱来聊聊“辰时是几点”这事儿。话说我这人有个毛病，就是特爱琢磨那些老黄历的东西，什么十二时辰，五行八卦，总觉得里头藏着老祖宗的智慧。

前阵子，我不是在看一本关于养生的书嘛里头就提到“十二时辰养生法”，说是每个时辰对应着不同的经脉，按照时辰来安排作息，对身体有好处。这一下子就勾起我的兴趣，对养生这块儿，向来是比较上心的。

书里头提到“辰时”，说是胃经当令，要吃好早餐。我当时就犯嘀咕，这“辰时”到底是几点到几点？总不能让我对着太阳估摸时间？

于是我就开始我的“探索之旅”。

第一步，当然是问度娘！

我打开电脑，在搜索框里输入“辰时是几点”，然后，Duang~ 各种答案就蹦出来。

有的说是7点到9点，有的说是7点到9点，还有的说是什么“食时”、“早时”……看得我眼花缭乱。不过大多数的说法都指向7点到9点这个时间段。

第二步，我就开始翻阅各种资料。

• 我先是找本《黄帝内经》，想看看这中医经典里是怎么说的。你还别说，真找到！虽然没直接说几点到几点，但提到“辰时”和“胃”的关系，说是这个时候胃经最活跃。
• 然后，我又去翻翻那些讲民俗文化的书，想看看老百姓是怎么理解“辰时”的。还真有意思！有的书上说，“辰时”是龙行雨的时候，是个充满希望的时辰。

第三步，实践出真知嘛

光看书不行，还得结合实际。我特意留意下，早上7点到9点这个时间段，太阳确实已经升起来，天色大亮，人们也开始一天的忙碌。而且这个点儿，我也确实觉得肚子饿，想吃点东西。

经过这么一番折腾，我算是搞明白，“辰时”就是指早上7点到9点这个时间段。而且我也深刻体会到，老祖宗说的“辰时吃早餐”真是太有道理！

这“辰时”，就是早上7点到9点。这个时候，咱可得好好吃顿早餐，给身体补充能量，开始元气满满的一天！

您别说，自从我开始注意“辰时”吃早餐，感觉整个人的状态都好不少！看来，这老祖宗的智慧，还真不是盖的！