文化丨 干贝和什么一起煲汤好?这几种搭配,营养翻倍!

2025年03月02日丨佚名丨分类: 文化

今天心血来潮,想煲个鲜掉眉毛的干贝汤!之前总觉得干贝这种高级货,煲汤肯定很难,做起来才发现,比想象中简单多!

准备工作

我从冰箱里拿出珍藏已久的干贝,大概十几颗。用水冲洗一下,然后泡在温水里。泡干贝这步很重要,能让干贝的鲜味慢慢释放出来。泡多久?我大概泡半个小时,摸着干贝变软就行。

  • 干贝:十几颗
  • 温水:适量

选搭档

光有干贝还不行,得找几个好搭档,才能让汤的味道更上一层楼。我翻翻冰箱,有啥?

干贝和什么一起煲汤好?这几种搭配,营养翻倍!

  • 排骨:几块
  • 白萝卜:半根
  • 姜:几片

就它们!排骨能增加汤的浓厚感,白萝卜清甜解腻,姜片去腥提鲜,完美!

干贝和什么一起煲汤好?这几种搭配,营养翻倍!

煲汤进行时

1处理食材

排骨先出场!我把排骨洗干净,冷水下锅,大火煮开。水开之后,会有很多浮沫,我用勺子把浮沫撇掉。这一步叫“焯水”,能去掉排骨的血沫和腥味。

焯好水的排骨捞出来,再用清水冲洗一下,控干水分备用。白萝卜削皮,切成滚刀块。姜切片。

2开煲

所有材料准备就绪,开煲!我拿出心爱的砂锅,把排骨、干贝、白萝卜、姜片一股脑儿放进去,再倒入足量的清水。水要一次性加够,中途加水会影响汤的味道!

大火煮开,再转小火慢炖。我喜欢小火慢炖出来的汤,感觉味道更浓郁。大概炖多久?一个半小时。期间,厨房里一直飘着诱人的香味,馋得我呀,口水都快流下来!

干贝和什么一起煲汤好?这几种搭配,营养翻倍!

调味出锅

时间到!我打开锅盖,一股鲜香扑面而来。这时候,可以加点盐调味。我口味比较淡,就加一点点盐。尝一口,嗯~~~鲜!太鲜!

盛一碗热腾腾的干贝萝卜排骨汤,开喝!萝卜炖得软烂,入口即化,排骨也炖得酥烂脱骨,干贝的鲜味完全融入到汤里,每一口都是享受!

一点心得

这回煲汤,我发现干贝真是个好东西,能让普通的食材也变得鲜美无比。而且煲汤并不难,只要用心,厨房小白也能煲出美味的汤!下次我还想试试干贝冬瓜汤、干贝西红柿鸡蛋汤,想想就流口水…



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