姐妹们，咱就是说，木瓜丰胸这事儿，我可是亲身试验过的！今天就来给大家好好唠唠，我是咋一步步“吃”出效果的。

我也是听别人说木瓜能丰胸，将信将疑的。心想，反正木瓜也挺好吃的，试试呗，万一？

1第一阶段：直接啃！

刚开始，我那叫一个简单粗暴，直接买一整个木瓜，洗干净就啃！那个味道，怎么说，有点涩，还不太甜。坚持几天，感觉，嗯…...好像没啥变化？

2第二阶段：木瓜牛奶走起！

后来我就琢磨着，这直接啃不行，得换个法子。然后我就在网上学一招——木瓜牛奶！

具体咋做？

• 先把木瓜切成小块块。
• 然后和牛奶一起倒进榨汁机里，“轰隆隆”一阵搅。
• 喜欢甜的姐妹，可以加点蜂蜜或者冰糖。

你别说，这木瓜牛奶味道还真不错！比直接啃强多！我每天晚上都喝一杯，感觉自己美美哒！

3第三阶段：解锁新花样！

光喝木瓜牛奶，时间长也觉得有点腻。我又开始琢磨新花样。又让我发现两种好吃的做法！

• 红枣木瓜银耳汤：我把红枣、银耳、木瓜一起放进锅里炖，炖得烂烂的，喝起来又香又甜，感觉满满的胶原蛋白！
• 鲜奶炖木瓜: 这个做起来也不难。
  • 木瓜切块。
  • 和鲜奶、蛋白一起放进锅里。
  • 加点冰糖，小火慢炖。

  炖好后，木瓜软软糯糯，奶香十足，味道绝！

这两种做法，我更喜欢红枣木瓜银耳汤，感觉更滋补一些。

4效果嘛……

这样坚持吃大概几个月，要说效果，我觉得还是有的！虽然没有那种“一夜暴涨”的神奇效果，但是胸部确实感觉比以前饱满一些，穿衣服也更好看！

我也知道，光靠吃木瓜肯定是不够的，我还配合一些其他的运动，比如扩胸运动啥的。我觉得，木瓜丰胸这事儿，可以作为辅助，但不能完全指望它。

我的木瓜丰胸之路还在继续，姐妹们如果有啥好方法，也欢迎分享给我呀！