大家好，今天本篇文章就来给大家分享爱美的你绝对别错过！，以及爱美的爱对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1你知道还魂汤的做法吗？养生保健和爱美的人们别错过

醋泡生姜，又名还魂汤，是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。因长时间浸泡在醋中，所以口味较酸。

生姜祛病保健的方法由来已久。早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯，在《论语·乡党》中有“不撤姜食，不多食”之说。南宋朱熹在《论语集注》中说：“姜能通神明，去秽恶，帮不撤。”在现存最早的中药专著《神农本草经》里也有关于姜的记载：“干姜，味辛温，主治胸满，咳逆上气，温中止血、出汗、逐风湿痹，肠下利。”李时珍在《本草纲目》中也推崇姜的妙用：“姜，辛而不劳，可蔬，可和，可果，可药。”

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生姜熬的汤还有一个别名叫“还魂汤”。在苏东坡的《杂证》中也曾记载，钱塘净慈寺的和尚，八十多岁，颜色如童子，问其故，“自言服生姜四十年，故不老云”。民间也有“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。

还魂汤的做法：

1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。

2、醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很低，但是平均寿命较长。

3、把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质；醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年。

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姜的吃法：

吃法

早上吃姜，胜吃参汤。

喝姜汤发汗，要去皮。喝生姜红枣茶驱寒，则不去皮。

做菜用姜，要带皮，以免偏性。

吃大闸蟹用的姜汁可以去皮。

午吃姜，痨病戕

很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。过午不食姜，否则容易伤肺。

晚吃姜，见阎王

自古流传一句与之相似的民谚，曰“早上吃姜等于补药汤，晚上吃姜等于吃砒霜”。好多人听了“砒霜”二字都害怕起来，纷纷询问原因。看了网上一些解释的文章，道理都对，可惜只知其一，不知其二，解释不了为什么“等于吃砒霜”。有人干脆把这句谚语改为晚上吃姜，有损健康。

为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：

1、使人兴奋，无法安睡。

2、刺激神经，影响心脏功能。

3、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。

仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！

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2今年流行什么服装-

今日我给我们带来了今年流行什么服装的调配窍门，让你学会时兴前沿的盛行服饰调配，一同去看看吧!

紧身上衣调配高腰的裙子，这种调配方法是本年刚刚盛行的姿态哦，宝石蓝的紧身上衣杰出性感的你，高腰的黑色裙子勾勒出你曼妙的身段，十分有女人味的调配哦。

短款的机车上衣依旧是本年盛行的样式，调配小衫穿很随意天然，短款的外套能够展示你高挑的身段哦。

宽松大孔的春季毛衫适宜身段比拟臃肿的女生来穿，宽松的版型调配时兴的打底裤，上松下紧是显瘦的准则哦。

白色蝙蝠式的外套，无袖的描绘让臂膀直接显露，调配小衫穿或许衬衫穿都很适宜，下装调配随意的牛仔裤，粉红色的包包是亮点。

春季穿风衣外套来御寒哦，里边调配的棉质的连衣裙可是本年比拟时兴的样式，长长的裙装突显出细长的身形，时兴大气。

横条纹的露膀子小衫，小可爱的性感，调配雪纺白色的长裙，衣角扎在裙子里，随性，而且杰出你特殊的特性。

一套比拟复古的打扮了，复古的斑纹上衣，比拟昏暗的色彩凸显出你低沉的特性，紧腿的复古牛仔裤，很显瘦哦。

比拟休闲样式的西装外套调配上豹纹的连衣裙，是不是超特性的调配呢，再来看看鞋子，挑选了运动鞋，混搭出最in的潮流调配。

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流行一：深沉、内敛、神秘的黑色

在看了一夏五颜六色之后，你是否已经产生了视觉疲劳了呢，没关系永远也不甘寂寞的黑色又回来了，它的深沉、内敛、神秘是其他色彩望尘莫及的，在今季的衣橱里你一定要有一见黑色的开衫和黑色的小外套，她们会成为你实用的百搭单品。

流行二：幽雅、品位、精致的灰色

灰色一直是职业女性所青睐的颜色，高级灰、大理石灰白等变换着轮番上阵，它的幽雅与品质都是上乘的，灰色在生活中是一个不太受欢迎的颜色，而在服饰里它的独特和韵味足以让它在色彩世界里一领风骚。喜欢高雅的女性就尝试穿灰色吧，你绝对会成为人群中的幽雅女郎。

流行三：华丽、高贵、时尚的金色因为亚洲人肤色的问题我们很少去尝试这大胆有高贵的金色，而该来的总会来，它带着它不了挡的魅力终于还是来了，即使不必去穿的“金碧辉煌”，但哪怕是一件饰品、一个点缀，都会让你显得相当时髦。

流行四：成熟、稳重、个性的深蓝色

蓝色是从夏季流行到今季的颜色，也许是英伦维多利亚式风格成全了它，又或许是它成全了前者，总之蓝色带着它的成熟、稳重与个性继续着它的时尚地位。

流行五：鲜艳、热情、奔放的红色

红色是今季里少有的亮色，它的流行将给如此多的深沉色彩添加了一抹亮色，红色是最适合亚洲人肤色的颜色，它的鲜艳与浓郁突显女人的女性的热情与自信、成熟与妩媚。在众多红色系中沉稳的红色更受欢迎。

流行六：浪漫、纯洁、可人的白色

还有什么颜色比白色更纯洁无暇呢，浪漫了一夏天的白色继续着它的浪漫，这个季节仍然少不了白雪公主们，只是今季的白色要更加注重了与其它流行元素的搭配与穿插。

流行七：性感、魅惑、浓郁的紫色

2011年紫色就铺天盖地的席卷整个时尚界，它的确是实力不凡，2010年的时尚舞台上仍然少不了它的身影，而本季浓郁的深紫色将是流行的重点，粉紫和绛紫则有些不入流.

流行八：安置.委逸.富有想象空间的掺有银丝的复古绿他拥有着一般颜色所没有的神秘色彩，他同时也拥有着女士对复古的想象与绕身，同总有着别人所没有的色彩。。

320岁之前护肤常识

1.20岁之前应该怎么护肤

1.痘痘主要是体内的毒素，要多喝水，晚上11点之前是脸部修复的最佳时间，所以之前一定要洗脸，一定要做好保湿。眉间和嘴唇上的痘痘是毛孔堵塞的原因，夏天脸上出汗的时候，毛孔是打开的，很多的脏东西很容易堵塞毛孔。最好出门擦隔离霜，注意不要太油，不要用手擦汗。

2.斑和食物是有关的，像是吃了，香菜，芹菜，酱油，等等一类的食物，晒了太阳是要长斑的，太阳晒伤也是一样的。至于什么食物吃了要长斑，你可以上网查。什么祛斑的产品，最好不要用，回反弹的，也都是骗人的，大家都知道，用了祛斑的产品脸会褪一层皮，可是很快也还是要长出来的斑。

3.20岁不要用什么保养品，太早了，我看你写的（T字有时候有点油·皮肤黄·稍干·而且·冬天会出点藓·有时换季还脱皮·

你现在主要的事要保湿，保湿不是要用比较油的产品，你可以买保湿水，注意用完保湿水，要马上擦面霜，（面霜也不要太油）这样才能锁水，不然保湿水会挥发，从而带走自己本身的水分。

4.眼霜也没必要，你主要是皮肤缺少水分。如果平时对电脑的时间比较多，注意尽量不要素颜，辐射对皮肤的杀伤力比想象的要大，关电脑以后，一定要洗脸。喝绿茶也可以抗辐射，绿茶粉也很好，拿来敷脸还可以美白，补充维c。

5.睡眠的面膜最好不要用，因为晚上睡觉毛孔打开的时候，你用面膜会是毛孔变大的，得不偿失。美白的面膜也会堵塞毛孔。美即得红酒面膜会比较适合你，我也在用，感觉挺好的，皮肤干干的，副一次就好了。一星期用两次面膜就好了。

6.化妆棉要用就买好一点的，也不贵的一盒10几的就好了。如果是用保湿水的话，最好是买喷雾的瓶子，干净哦。

7.隔离霜你可以选用紫色的，专门黄皮肤用的，白的很自然，雅芳有一款，是我唯一用他们家的产品，不粘，摸起来就像没擦一样。粉底，你要稍稍遮瑕就用，粉饼就不要了，用了皮肤很干，最好用蜜粉。

8.没异味就没事，如果身体有不适最好去看医生。

10.洗面奶不要用保湿的，洗不干净，要用泡沫型的，洗干净了，做好保湿也就不会干了。千万不要在用可伶可俐，很干， *** 。

2.20岁及之前使用什么护肤品

这样，你必备的东西要有早晨的洗面奶，早霜和晚霜.其他的东西都不是必须的！

建议你如果你经常熬夜或是经常外出就要有一个类似雅芳的隔离霜；每星期要做两次补水的面膜和一次清洁的面膜，建议都在晚上临睡之前做.如果特爱出油建议你用可伶可俐的洗面奶，你现在的这个年龄不需要用很强的护肤品，做一也就不会涉及到洗不干净会长痘痘的问题.其他的就是每天要有八杯水的量，在皮肤情况不好的时候就要少吃油腻的，炸的食品.如果不愿意花钱去买面膜，可以在家做.用柠檬片或黄瓜片都可以改善肤色，但要坚持用.

3.20岁前脸部应该怎么保养

最最最最重要的是多吃蔬菜，水果！ 因为蔬菜和水果有很多我们需要的维生素！~ 还有少吃 *** 性的食物！ 20岁前是不需要弄面膜的！ 你也不想你的皮肤像20几岁的人一样吧~ 20岁后在开始做面膜都来的及的！ 20岁前你只需要用以下这些： 1.洗脸用洗面奶，不要用毛巾擦（因为使用的毛巾，毛巾上有残留下的脏东西，例如：螨虫。）

2.洗好用柔肤水或爽肤水（干性皮肤的就用柔肤水，油性皮肤的就用爽肤水） 3.然后在涂乳液或面霜（冬天用面霜，夏天可以用乳液） 4.如果有外出可以再涂上隔离霜或防晒霜！ 保护好皮肤，多吃蔬菜水果就OK啦！！。

4.一般20岁以前应该用护肤产品吗

很高兴为楼主解答！ 1.根据楼主描述，春季天气太干导致皮肤太干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~楼主只要按照以下方法护肤，您的皮肤一定会越来越水润，自然亮白pp的 2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑（从小就长的斑）说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。

劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 3.注意防晒（防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都一样）楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。

不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳，防晒霜+晒后修复才35元，欧莱雅的也很好，但价格贵一些，防晒霜+晒后修复要240元） 4.要注意皮肤清洁。

每天洗两次脸.早一次：洗掉睡了一晚觉脸上油脂，晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸（用适合您皮肤的洗面奶）最好用温水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，来提高皮肤弹性，对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水，柔肤水有再次清洁皮肤的作用.（洗脸正确方法：先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开，然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈，从额头开始打圈至下额、脖颈，再打回至鼻头，注意：额头、鼻头、下额应多洗几遍。注：皮肤较敏感的应少洗两颊，两颊的皮肤层较薄，清洗次数多了易过敏） 5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏，那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么都不要擦.一个星期就会见好！ 6.护肤品您可以用雅芳的，一套大约在150元左右，价格可以，效果不错.欧莱雅保湿系列一套在350元，效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的，一瓶50ml的才35元，面膜建议您选择雅芳冰镇面膜，一瓶100ml才16元，补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用，皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。

眼霜建议只晚上用就行，不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼睛周围，涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起了脂肪粒，那么以后您只要注意，不要再使用营养过剩的化妆品，就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。

涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可以不用眼霜，教您个最简单的方法：请楼主准备比眼睛大两圈的勺子（准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好）再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，有助于缓解黑眼圈，效果不错（马上见效奥）建议楼主在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量 8.建议不要长时间化妆，化妆品会堵塞毛孔.若化妆了，那么在临睡前一定记得用卸妆液卸妆，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或因色素沉淀而起色斑！ 9.去角质的最好别用，会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。

10.建议不要长时间食用辛辣食物（辣椒、麻椒）、茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品，对皮肤没有好处，建议多喝白开水.请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物（如：松花蛋），这样也会因色素沉积而引起色斑. 11.要注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.（不是只吃一种水果、蔬菜，要什么都吃，这样才能对皮肤好奥）时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水，甘油只是含油分较大，起不到补充水分的作用，建议楼主不要乱用，那样还会因使用不当而使皮肤过敏. 12.要注意多休息，保证充足的睡眠时间，美容觉是在22:00至凌晨2点，这段时间是美容的最佳时期.要是您选择用面膜的话，就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.（切忌：敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉，上面膜的时间是15分钟，超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以，不能天天敷） 13.用化妆品的步骤：水-乳液-霜-防晒\隔离（白）水-精华-霜-眼霜（夜） 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 15.建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。 16.保持好de心情也是美容的良方奥~ 17.有条件的可以每周食用一次vc和ve 个人建议，希望能给楼主带来帮助 ⌒_⌒ 。

5.20岁左右如何护肤 适合20岁左右用的护肤品推荐

20岁左右女孩用什么护肤品好 20岁的你还是学生MM呐，正值花样年华，但是我要告诉美女们，即使你的肌肤再好再有光泽，也逃不过岁月的侵蚀，所以，20岁用什么护肤品好呢？你的青春美肌应该交给谁比较放心呢？下面我向你推荐几款适合20岁左右用护肤品推荐，爱美的MM千万别错过哦。

推荐产品：婵真银杏天然爽肤水 推荐理由：韩国婵真银杏天然爽肤水在网上的好评度曾被打入了一线护肤品之列，它是银杏叶萃取物的清爽型化妆水，能保持肌肤健康清爽，收缩松垂阔开的毛孔，补水保湿效果好，质地清爽易吸收，是女性非常钟爱的一款水。 推荐产品：PUREMILD泊美 柔润保湿乳液 推荐理由： 这款性价比极为讨人喜爱的泊美柔润保湿乳液，其内含白百合精华、芦荟精华、其中还添加新的植物成分-蜂蜜、以此更强化保湿感，是MM最为喜爱的保湿乳液了。

推荐产品：THE FACE SHOP菲诗小铺 大米补水保湿面霜 推荐理由： 韩国THE FACE SHOP菲诗小铺大家都知道就不多介绍了，这款大米补水保湿面霜自诞生以来极其红火，其从天然谷物中提取精华，补水保湿的同时还能收缩毛孔，另外大米性质温和，皮肤感觉清爽，气味宜人，还有美白的功效，很经典的补水保湿产品。

4醋泡大蒜美容吗,爱美的你千万别错过最独特的大蒜面膜！

1 醋泡大蒜可以用来美容吗

醋泡大蒜可以用来美容护肤。

醋和大蒜都有消炎止痒的作用，可以用于面部护肤，特别是有面部螨虫和其他炎症的人士来说，是健康的美容方式，但是，醋和大蒜的刺激性较强，并非人人适合用，建议使用前在耳后做过敏实验。

2 醋泡大蒜美容效果好吗 醋泡大蒜美容效果好

1，大蒜和醋有消毒排毒的作用，有面部痤疮、螨虫等问题的使用醋泡大蒜美容可以改善面部状态。

2，大蒜中的维生素（特别是维生素C含量丰富）、类胡萝卜素的含量都很高，醋中的醋酸有抗氧化的作用，能够促进皮肤的新陈代谢，长期使用醋泡大蒜美容有净白皮肤的功效。

3 醋泡大蒜怎么做美容

材料：白醋、大蒜。

做法：将大蒜去皮后洗干净，然后拍碎了放在开水中，不断的搅拌至混合状态，大约五分钟后，将大蒜捞起，然后在水里滴5滴白醋，搅拌均匀后加入面粉，调成糊状，清洁面部后就可以往脸上涂了，敷上5分钟后洗掉，皮肤会变得十分嫩滑。

4 醋泡大蒜护肤适合什么肤质

醋泡大蒜适合油性肤质、混合肤质，干性肤质建议少用，敏感皮肤不要使用，大蒜中含有大量的大蒜素，醋中含有醋酸，这两种物质对皮肤的刺激都比较大，敏感皮肤使用有过敏的风险。

5爱美的你别错过了

一般随着年龄岁月的增长，人脸上的皱纹会越来越多，但是人们总是能在网上看到，有些人都40多岁了，皮肤却像20多岁的年轻人一样，除了良好的作息时间之外，饮食是尤其的重要。本期的食疗养生，讲讲怎么样越吃越年轻。

1、草莓

草莓中含有多种果酸、维生素、矿物质，尤其是维生素C含量丰富，维生素C可以促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皮肤的抗损伤能力也越强。

2、菠菜

菠菜是春季的应季蔬菜，除了鲜菜可以吃之外，还能脱水制干和速冻，菠菜富含其他一般蔬果缺乏的维生素K，人的头发光亮，皮肤白净有光泽，当然少不了维生素K。

3、亚麻籽

美国营养师总结7种最有益皮肤健康的食物，亚麻籽位列榜首，其富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用，研究发现，每天食用亚麻籽，有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。

4、冬瓜

冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

5、番茄

番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。

6、西兰花

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

7、鲑鱼

鲑鱼因含有超强的欧咪伽3不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效。另外，鲑鱼体内红色物质为虾青素，虾青素抗氧化能力是维他命E的1000倍，具有最全面的“高抗氧化”功效，其抗氧化过程非常完整。不像一般抗氧化剂只是简单的中和了体内的自由基，其会附属在自由基体上，永远的终止自由基的破坏性连锁反应。

8、苹果

苹果中含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光滑。

6四股辫子如何编？

四股辫子大方又好看，看上去优雅又不失干练，所以是很多女生的喜爱。那么大家知道四股辫子的编法吗？下面小编就来和大家分享四股辫子的编法，大家赶紧来学学吧。

在生活中有不少女生很想编辫子可是却不知如何下手？大家不用烦恼，今天小编就来和大家分享一款既简单又好看的四股辫子的编法，想学的朋友赶紧来看看吧。

四股辫子其实是三股辫子的延伸，但它的效果就与三股辫子有所不用，四股辫子看起来更显大方、好看和时尚，大家是不是动心了？是不是想赶快来学习这款美美的四股辫子的编法？很多朋友认为四股辫子很复杂很难编，不敢动手去编，其实四股辫子是很容易编的，那么下面就跟着四股辫子的编法图解步骤一起学起来吧，爱美的你别错过这个机会哦。

第一步，我们先用梳子将头发梳好，然后将头发等量分成四股，从左到右把它们标记为第一股、第二股、第三股和第四股。

第二步，把第四股头发压住第三股，而且要保持第一股和第二股头发不变。

第三步，再把第二股头发压住第四股，而且要保持第一股和第三股头发不变。

第四步，再把第一股头发压住第四股，而且要保持第二股和第三股头发不变。

第五步，重复上述步骤，直到将所有头发都编进去，然后再取个发圈系上，我们就完成了。编好之后，我们还可以去选一个美美的发夹夹上，这样更好看。

这样一款既简单好看又突显气质的四股辫子就完成了，很简单吧，想必大家都学会了吧。四股辫子真是不难编的，重复几个动作就可以了，大家赶紧动手去编编吧，给自己一个变得美美的机会。

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