最近不是老觉得肚子胀胀的，吃啥都没胃口嘛我就琢磨着，是不是得调理调理肠胃。然后我就想起来之前看人家说喝点土豆淀粉对肠胃我就想着试试呗。

1准备工作

说干就干，我先去翻翻家里的储物柜，还真有之前买来做菜剩下的土豆淀粉。然后我就烧壶开水，等着水开的功夫，我还特意去网上查查，这土豆淀粉到底有啥好处。

2冲泡过程

水开之后，我先倒一点点在碗里，然后舀两勺土豆淀粉进去。你别说，这淀粉一遇到热水，就开始结块。我赶紧拿筷子使劲搅搅，生怕它化不开。搅匀之后，我又加点热水进去，一直加到我觉得浓稠度差不多为止。

3我的感受

• 第一口下去：怎么说，味道有点怪怪的，说不上难喝，但也绝对算不上好喝。就是那种淡淡的，有点土腥味的感觉。
• 喝完之后：过一会儿，我感觉肚子好像咕噜咕噜叫几声，然后就有点想上厕所。

4坚持与效果

我就这样，每天早上空腹喝一碗。你还别说，坚持几天之后，我还真感觉有点效果。

• 是排便：感觉比以前顺畅多，不会有那种排不干净的感觉。
• 然后是胃口：好像也慢慢变好一点，至少不像之前那样，看啥都没食欲。
• 还有就是肚子胀：这个情况也减轻不少，感觉整个人都轻松一些。

我这也就是个人体验，不一定对每个人都有效。不过我觉得，这土豆淀粉反正也没啥坏处，试试也无妨嘛而且这东西还挺便宜的，一大包能用好久！

这回尝试还算成功。我会继续坚持喝一段时间，看看效果能不能更明显一些。到时候再来跟大家分享哈！