话说前阵子，我看网上好多人说吃香蕉能降血压、助消化啥的，感觉好处多多。就容易信这些，加上自己血压也有点偏高，就想着试试呗，反正香蕉也不贵，就每天都买来吃。

我也就是每天吃一根，感觉还行，没啥特别的感觉。后来我寻思着，这吃一根效果不明显，要不多吃点？于是我就加量，每天吃个两三根，有时候甚至四五根。

1开始感觉不对劲

吃大概一个多星期，我就开始感觉有点不对劲。是肚子，老是胀胀的，有时候还隐隐作痛，放屁也比以前多，怪尴尬的。我还以为是吃坏东西，但想想除香蕉，也没吃啥特别的。

然后就是感觉人有点没力气，以前我每天都精神抖擞的，现在却总觉得有点疲，提不起劲儿。我这心里就开始犯嘀咕，难道是吃香蕉吃的？

2上网查查

我赶紧上网查查，这一查可把我吓一跳。网上说，香蕉虽然但也不能多吃，吃多会出问题的！

说是香蕉里含的钾和镁比较多，吃多会让身体里的这些元素失衡。 我还看到有人说，吃多香蕉会影响血液循环，还会长胖！这可把我给吓坏，我本来就是想降血压，结果还可能适得其反。

而且我还查到，香蕉的热量也不低，吃多不运动，是会转化成脂肪的。怪不得我最近感觉裤腰带都紧，原来是吃香蕉给吃胖！

• 肚子胀气，有时候还会疼。
• 感觉人没力气，容易疲劳。
• 体重好像还增加。

3赶紧停

知道这些，我哪还敢继续吃，赶紧就停。停几天，肚子胀气的情况果然好多，人也感觉精神些。看来，这香蕉真不能多吃，啥东西都得适量才行！

这回的经历也给我提个醒，以后再看到啥养生秘诀，可不能盲目跟风，得先弄清楚适不适合自己，别像我这回一样，差点把身体给吃出问题来。