前阵子牙龈老出血，去看牙医，医生说我刷牙方式不对，牙龈有点发炎，建议我试试电动牙刷。我一想也是，手动刷牙有时候赶时间，确实马马虎虎的，于是就入手人生中第一支电动牙刷，顺便好好研究一下电动牙刷的正确用法，现在分享给大家。

1我的电动牙刷使用全过程

1. 选购电动牙刷：

我一开始也是小白，不知道买啥样的后来做些功课，发现电动牙刷的刷头要小一点的，这样才能刷到口腔里面那些边边角角。还有就是刷毛不能太硬，不然容易伤到牙齿和牙龈。我选个牌子货，刷头小巧，刷毛软硬也刚刚

2. 第一次使用前的准备：

• 先把刷头装上，这个简单，刷头对准牙刷轴，“咔哒”一下就扣上。
• 我记得网上说第一次用要用温水泡一下刷毛，说是能让刷毛更柔软，反正照做，泡几分钟。

3. 刷牙进行时：

• 挤牙膏，这个跟平时一样，挤好后，我先把牙刷放进嘴里，然后再开机，不然牙膏沫会飞溅的到处都是！
• 我拿着牙刷，让刷头和牙齿大概呈45度角，这样好像能刷到牙齿和牙龈之间的缝隙。
• 开刷！我没敢使劲，就轻轻地把牙刷贴在牙齿上，让它自己在那儿震动。
• 我按照网上说的顺序，先刷牙齿外面，再刷里面，刷咬合面。

4. 刷牙结束后的清理：

刷完牙，我把牙刷头冲洗干净，然后放在通风的地方晾干。听别人说，刷头最好三个月换一次，要是刷毛炸开，那就得赶紧换新的。

一点小体会：

用电动牙刷，感觉刷牙变成一件挺轻松的事，不用自己费劲巴拉地来回刷，而且感觉刷得更干净。以前手动刷牙，总感觉有些地方刷不到，现在用电动牙刷，感觉每个角落都能照顾到。这回换电动牙刷的体验还不错，准备坚持用下去！