今天心血来潮，想跟大家聊聊草莓这家伙。你们知道的，我这人就喜欢捣鼓吃的，最近特别迷草莓，就好好研究一番，今天就来跟大伙儿分享一下我的实践心得。

1从挑草莓开始

1，得有草莓不是？我去趟趟菜市场，跟卖草莓的阿姨唠唠。阿姨告诉我，挑草莓得看颜色，要选那种红得均匀、有光泽的。我还特意捏捏，不能太软，也不能硬邦邦的，得有点弹性才

2洗草莓也有讲究

买回家，我可不敢直接啃。我记得在哪儿看过，草莓表面容易有脏东西。我先用清水冲冲，然后又泡会儿盐水。听人说，盐水能杀菌，还能把藏在草莓缝儿里的小虫子给逼出来。洗完后，我用厨房纸巾轻轻地把草莓表面的水分吸干，这步骤可不能省，不然草莓容易烂。

3草莓的各种吃法尝试

就是我最兴奋的环节！我可不想只是干巴巴地吃草莓，得多尝试几种吃法。

• 草莓直接吃：洗干净的草莓，我先尝几个，酸酸甜甜的，汁水特别足，味道真不错！
• 草莓酸奶昔：我又突发奇想，把草莓跟酸奶、蜂蜜一起扔进料理机里，打几十秒。你猜怎么着？味道绝！酸奶的醇厚加上草莓的清甜，再来点蜂蜜的香甜，简直是人间美味！
• 草莓蘸白糖：这是小时候的味道，我妈经常这样给我弄草莓吃。
• 草莓沙拉: 我还尝试草莓沙拉，就是把草莓切一切和其他水果一起吃，不过我感觉味道一般般。

4吃完后的感受

吃完这顿草莓大餐，我整个人都舒坦。不光是嘴巴过瘾，我还感觉身体也挺舒服的。我上网查查，发现草莓这小东西还真不简单。

我这才发现，原来草莓里头有这么多好东西！维生素C多得很，对皮肤还能增强抵抗力。还有什么胡萝卜素，对眼睛怪不得我吃完感觉眼睛都亮堂些，哈哈！

5一点小提醒

不过我也得提醒大家一句，草莓虽可不能贪吃。特别是那些容易肚子不舒服的朋友，更得注意点。还有，我听说草莓跟有些药不能一起吃，具体是啥我也不太清楚，大家吃之前最好问问医生。

今天的分享就到这里。希望大家都能跟我一样，爱上草莓，吃出健康！