姐妹们，今天来跟大家聊聊我最近尝试的一个新鲜玩意儿——鹿血。你们也知道，我这人就爱折腾，啥都想试试。之前听朋友说鹿血对女人我就一直心痒痒的，前阵子终于逮着机会搞到一些，赶紧来跟你们分享分享我的实践心得。

我也挺忐忑的，毕竟是血嘛总感觉有点那个...你们懂的。但是为搞清楚女人喝鹿血有什么好处，我还是硬着头皮上。我托朋友从一个养鹿场弄点新鲜的鹿血，据说还是刚取的，特别新鲜。

拿到鹿血后，我做的第一件事就是研究怎么喝。网上说法太多，看得我眼花缭乱。有的说直接喝，有的说要兑酒，还有的说要加这加那的。我决定还是怎么简单怎么来，直接喝怕腥味太大，就兑点酒。我选家里常喝的白酒，度数不高，口感也还行。

第一次喝的时候，我兑的比例大概是鹿血一份，白酒两份这样子。喝之前我还特意做心理建设，给自己打气。一口闷下去，怎么说，那个味道...确实有点特别。有点腥，也有点酒的辣味，混合在一起，反正我是不太喜欢。不过为效果，我还是忍。

喝完之后，我仔细感受一下身体的变化。第一次喝完，感觉肚子有点热乎乎的，其他倒是没啥特别的感觉。后来我坚持喝一段时间，大概一周两次的样子。慢慢地，我发现一些变化。

• 我感觉自己没那么怕冷。以前一到冬天，我就手脚冰凉，裹得跟个粽子似的。感觉身体里像是有个小火炉，暖和多。
• 然后，就是感觉气色变好一些。以前我脸色总是有点发黄，看起来没精神。脸上有点红润的光泽，朋友都说我看起来年轻好几岁。
• 还有就是，我觉得精力比以前充沛。以前我上班经常觉得累，下午就犯困。感觉一整天都挺有精神的，工作效率也提高不少。

这些变化也可能跟我这段时间调整作息、注意饮食有关。但我觉得，鹿血肯定也起到一定的作用。毕竟老祖宗留下来的东西，总归是有它的道理的。

1总结一下我的实践感受：

• 鹿血这东西，确实有点效果，但也不是神药。
• 喝鹿血，贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网。
• 每个人的体质不同，效果也会有所差异。
• 如果你也想尝试，建议先咨询一下医生，看看自己适不适合。

今天的分享就到这里。希望我的实践经历能给你们带来一些参考。记住，不管做什么，都要量力而行，适合自己的才是最好的！