前阵子，老妈从老家寄来一箱水果，打开一看，竟然是圆滚滚、紫红色的山竹！以前吃山竹就图个新鲜，还真没仔细琢磨过它有啥特别的。这回老妈特意嘱咐我，说山竹是好东西，让我多吃点。就喜欢刨根问底，既然老妈这么说，那我就得好好研究研究这山竹到底有啥厉害之处！

1开扒山竹的“秘密”

我肯定是先上网查资料！这一查不要紧，发现关于山竹的说法还真不少。

有人说山竹能“降火”，还能“清凉解热”。这不正好适合我这种容易上火的体质嘛

还有人提到山竹里有什么“山酮素”，听起来很厉害的样子，据说能“抗菌”、“抗病毒”。

更让我惊喜的是，居然还有人说山竹对“青春痘”也有用！虽然我这把年纪不太长痘，但谁不想皮肤好点，对？

2亲身“试吃”体验

光看资料可不行，还得亲自尝尝才知道！

我特意挑几个看起来最新鲜的山竹，剥开紫红色的外壳，露出里面白白嫩嫩的果肉，口水都要流下来！

咬上一口，嗯~酸酸甜甜的，汁水特别多，口感真的很不错！

连续吃几天，我感觉最大的变化就是排便顺畅多！以前有时候会有点便秘的小毛病，这几天感觉肠道特别“通透”，哈哈！

至于“降火”的效果，因为最近天气也比较凉爽，所以感觉不太明显。不过吃完山竹后，确实感觉身体挺舒服的，没有那种燥热的感觉。

3我的“山竹食用心得”

经过这几天的“研究”和“实践”，我对山竹的功效也有点自己的看法：

• 山竹确实挺有营养的，什么维生素、膳食纤维、矿物质，感觉一样都不少。
• 对我来说，最明显的好处就是促进消化，缓解便秘。
• 至于其他的“神奇功效”，可能还需要更长时间的观察才能体会到。

山竹作为一种水果，味道好、营养丰富，平时适量吃一些对身体肯定是有好处的。但大家也别把它当成“神药”，毕竟它只是一种食物，不能代替药物治疗。如果身体有什么不舒服，还是要去医院看医生！