今天跟大家伙儿聊聊山竹，这玩意儿我可太熟。前阵子我家楼下开个水果店，山竹打折，我一口气买五斤！吃的那叫一个爽，不过也闹点小插曲，今天就来跟大家分享一下我的“血泪史”，顺便说说这山竹到底有啥又有哪些坑需要避。

1开箱验货，挑山竹是个技术活

那天我兴冲冲地跑到水果店，一看山竹，还真不少！不过我可不是那种随便拿的人，挑山竹，咱得有技巧。我一个个捏过去，专挑那些果壳还带点软乎劲儿的，这种一般比较新鲜。太硬的，那可不行，八成是放久，里面的果肉搞不好都坏。我还特意看看果蒂，绿油油的最那种发黑发黄的，我也直接pass。

2大快朵颐，山竹的美味享受

回到家，我迫不及待地开始“拆盲盒”。用刀沿着山竹中间轻轻一划，再一掰，那白嫩嫩的果肉就露出来，看着就让人流口水！一口咬下去，酸酸甜甜的，汁水还特别多，真是好吃到停不下来！

我一个人就干掉一大半，剩下的放冰箱里，准备留着慢慢吃。不过这山竹虽也不能贪多，尤其是像我这种肠胃不太好的人。

3乐极生悲，山竹吃多也闹肚子

第二天早上，我就感觉肚子不太对劲，咕噜咕噜的，还隐隐作痛。一开始我还没当回事，以为是着凉，结果跑好几趟厕所，这才反应过来，可能是山竹吃多！

我赶紧上网查查，果然，山竹是寒性的，吃多容易拉肚子。而且我这人本来就有点脾胃虚寒，这下可雪上加霜。

后来我喝点热水，又吃点暖胃的药，折腾一上午才缓过来。真是应那句话，好东西也不能贪多！

4经验吃山竹的注意事项

经过这回“惨痛”的教训，我算是彻底记住，吃山竹，有几个点必须得注意：

• 不能多吃！山竹性寒，吃多容易拉肚子，尤其是脾胃虚寒的人，更要少吃。
• 挑新鲜的！果壳要软，果蒂要绿，这样的山竹才好吃。
• 这些人不能吃！我查资料，山竹含钾高，肾功能不好的人可不能碰，会加重肾的负担。再一个糖尿病也得小心，这玩意儿糖分不低。就是容易过敏的朋友们，咱还是安全第一。

总之一句话，山竹虽可不要贪吃！适量食用，才能享受它的美味和营养。希望我的这回分享能给大家提个醒，别像我一样，吃多遭罪！