前段时间，小区门口的水果摊开始卖柿子，一个个橙红橙红的，看着就喜人。我平时就挺喜欢吃柿子，软糯香甜的，这回看到新鲜的，没忍住就买一些回家。

吃之前，我还特意上网查查这柿子都有啥好处。

1柿子的好处还真不少

• 说是能润肺，还能缓解便秘。我这人平时有点干燥，容易咳嗽，还经常嗯嗯不顺畅，看来这柿子还真是买对。
• 还看到说柿子能解酒，这个对我来说倒是毕竟我不怎么喝酒。
• 还有什么能补充营养，因为里面有果糖、维生素啥的，反正就是对身体
• 更厉害的是还能延缓衰老，清除自由基！这个哪个女生不想青春永驻！

解这么多好处，我吃起来就更开心。不过我也没敢多吃，毕竟啥东西吃多都不

2我的食用记录

我一般都是当水果吃，每天吃一两个。有时候是直接啃，感受那软糯的口感和甜蜜的汁水在嘴里化开，那感觉真是太棒！

有时候也会把柿子切成小块，拌在酸奶里一起吃。酸奶的酸味和柿子的甜味混合在一起，别有一番风味！

3注意事项，牢记在心

网上还说吃柿子有些禁忌，我也都记着：

• 不能空腹吃太多。
• 不能吃没熟的柿子。
• 不能和螃蟹、鱼、虾一起吃。
• 糖尿病的人要少吃。

我平时肠胃还行，就是有点容易便秘，所以这几点我记得特别牢。买的时候也专门挑熟透的柿子，吃的时候也避开那些不能一起吃的食物。

这回买柿子的经历还是挺愉快的。既满足我的口腹之欲，又对身体有好处。以后看到新鲜的柿子，我还会继续买来吃的！