今天有点嗓子不舒服，感觉像是要感冒，就想着喝点板蓝根预防一下。家里正好有那种一包一包的板蓝根冲剂，我就拿出来准备冲水喝。

第一步：我先看下说明书，上面写着一次一袋，一日三次。不过我这也不算严重，就寻思着先喝一次看看。

第二步：烧点开水，等水稍微凉一会儿，没那么烫，才倒进杯子里。因为我记得好像说太烫的水会破坏板蓝根的药效，但又不想等太久，所以就用温开水冲泡。

第三步：撕开一包板蓝根冲剂，倒进杯子里。这板蓝根闻起来有股甜甜的中药味，倒出来是那种棕褐色的粉末。

第四步：用勺子搅拌几下，让板蓝根冲剂充分溶解在水里。这冲剂还挺好溶解的，搅几下就全化开，水也变成棕褐色。

第五步：等水温降到不烫嘴的时候，我就开始喝。味道嘛就是甜甜的，带点中药味，不算难喝，但也不是特别好喝那种。

喝完之后：

• 喝完之后，感觉嗓子舒服一点，不知道是不是心理作用。
• 反正喝点板蓝根也没啥坏处，就当是预防感冒。
• 不过我还是提醒大家，如果真的感冒严重，还是要去看医生，不要自己乱吃药。
• 还有，小孩子喝板蓝根的话，用量要减少，最好问问医生或者看看说明书上的儿童用量。

今天就分享到这儿，希望大家都能健健康康的，少生病！