跟大家伙儿聊聊桃子这玩意儿。我以前对桃子没啥特别感觉，就觉得是普通水果呗。后来我不是开始注重养生嘛就琢磨着各种水果都得试试，看看哪个对自己胃口，哪个吃身体舒坦。

第一步，当然是买桃子！

我专门跑趟市场，挑那种看起来饱满、颜色粉嫩的。我还特意闻闻，得有股子桃子香才行。买的时候我还跟摊主大妈唠嗑，问她哪种桃子好吃，她给我推荐水蜜桃，说这种桃子汁多、味甜。

第二步，洗桃子。

这桃子表皮毛茸茸的，我可不敢马虎。我先用清水冲洗，然后用点盐搓搓，再用水冲干净。这步骤不能省，干净卫生嘛

第三步，开吃！

一口咬下去，那叫一个满足！汁水四溢，甜滋滋的，还带着点微微的酸，口感特别我一连吃俩，感觉整个人都水灵灵的。

• 后来我还试着用桃子做些别的：
• 桃子酱: 把桃子切块，加点糖熬煮，做出来的果酱抹面包、拌酸奶，味道一绝！
• 桃子干: 这回把桃子切片，放烤箱里低温烘烤，做出来的桃子干，当零食吃，又香又甜还健康！

吃这一段时间桃子，我还真感觉有点变化：

排便顺畅多！以前有时候会便秘，现在基本每天都很规律。我估摸着，这可能是桃子里面的那个什么果胶起作用。

然后，感觉皮肤也变好一些，水润润的，不像以前那么干燥。我猜，这应该是桃子里面的维生素C和维生素E的功劳，嘿

我觉得桃子还能让人心情变每次吃完桃子，都感觉心里甜甜的，特满足。这可能就是食物的治愈力量！

1总结一下

桃子这东西，真是个宝藏水果！不仅好吃，还对身体有好处。啥东西都不能过量，适量吃就行。还有，我这只是个人体验，每个人的体质不一样，效果可能也会有所不同。