今儿个，咱来聊聊龙眼这好东西。说到龙眼，那可是我从小吃到大的，家里院子里就种着一棵！每年夏天，那树上挂满圆滚滚、黄澄澄的龙眼，别提多诱人！

小时候嘴馋，总喜欢摘下来就往嘴里塞。那甜滋滋的味道，真是让人回味无穷。不过吃多也容易上火，每次我妈都得盯着我，不让我吃太多。

1龙眼可不只是好吃

长大才知道，这龙眼可不只是好吃这么简单，它还有不少好处！

• 吃让人心里舒坦： 我有时候工作忙起来，晚上就容易睡不我妈就给我煮点龙眼红枣汤，喝完感觉心里头舒坦多，晚上也能睡得香甜。
• 能补身体： 以前我身子骨比较弱，容易感冒。后来听人说龙眼能补身体，我就经常吃一些。感觉还真有点效果，现在抵抗力比以前好多。
• 对皮肤 我发现经常吃龙眼，皮肤都变好，水润润的。

这龙眼也不是随便吃的。我记得有一次，我贪嘴吃多，结果第二天就上火，嗓子疼得不行。啥东西都得适量，吃多反而不

我还是经常吃龙眼，不过我会注意控制量。有时候直接剥吃，有时候拿来煲汤、煮粥，换着花样来。这龙眼，真是个好东西，不仅好吃，还能给咱带来不少好处！