前阵子，我妈老是说晚上睡不还整天念叨着心慌、忘事儿。我这当儿子的，听着心里能不急吗？赶紧带她去看看，说是有点气血不足，让平时多注意食补。我想来想去，这龙眼不就是个好东西嘛

打小我就爱吃龙眼，甜滋滋的，但那时候哪懂啥功效，就觉得好吃呗。现在想想，老人们常说龙眼肯定是有道理的。

于是我开始行动起来！

第一步，当然是去买龙眼！

• 我特意去趟家附近的水果市场，还真别说，这龙眼分新鲜的和干的两种。
• 新鲜的龙眼水灵灵的，看着就想咬一口。
• 干的，就是咱们常说的桂圆，颜色深点，皱巴巴的。

我琢磨着，新鲜的可以当水果直接吃，干的可以拿来煲汤、泡水，都试试！

1买回来之后，我就开始变着法儿地给我妈“补”：

1. 直接吃：

新鲜龙眼剥开皮，那果肉真是嫩，一口下去，甜到心里去！我妈也说好吃，说比吃啥保健品都强。

2. 桂圆红枣茶：

这个简单，把桂圆、红枣洗干净，放进杯子里，倒上开水，闷一会儿就能喝。我妈说喝完感觉暖暖的，晚上睡觉都踏实些。

3. 桂圆莲子粥：

这个稍微麻烦点，得先把莲子泡发，然后跟桂圆、大米一起放进锅里煮。煮出来的粥黏糊糊、甜丝丝的，我妈可喜欢，说喝完感觉整个身子都舒坦。

这么坚持一段时间，你猜怎么着？

我妈的脸色真的好多，红润润的，不像之前那么蜡黄。而且她也说晚上睡得香，白天精神头也足，记性也变好！

看着我妈的变化，我这心里别提多高兴！这龙眼还真是个宝！看来，老祖宗留下来的东西，真是有它的道理！以后，我得多给我妈买点龙眼吃，让她身体一直棒棒哒！

对, 我还自己试下，发现精力真的有变平时久坐电脑前工作，很容易疲惫，吃龙眼后，我发现真的能扛得住！哈哈！看来龙眼不单单对我妈有用，我自己也受益匪浅!

这龙眼真是个好东西，大家平时也可以多吃点！