前阵子不是老感觉眼睛干涩嘛有时候还胀胀的，看东西都觉得有点模糊。我就琢磨着是不是得弄点啥保养保养，毕竟咱这行，成天对着电脑，眼睛太重要。

然后我就开始在网上各种搜，看看有没有啥好法子。你还别说，真让我找到一个好东西——云台冰菊。我看网上好多人都说这玩意儿对眼睛还能清热去火啥的，我就想着试试呗。

1寻觅与购买

我对这云台冰菊还真不解，就到处搜资料，看这东西到底有啥特别的。后来发现，这云台冰菊还真有点来头，说是富含维生素A，对眼睛特别它还能清热解毒，对像我这种容易上火的人来说，简直是太合适。

我跑好几家药店，才找到正宗的云台冰菊。你别说，这东西还挺抢手，有的药店都卖断货。不过功夫不负有心人嘛还是让我给买到。

2冲泡与品尝

买回来之后，我就迫不及待地想试试。我按照网上教的方法，先用开水把云台冰菊给泡开。看着那菊花在水里慢慢舒展开，还真有点赏心悦目的感觉。泡好之后，我先闻闻，一股淡淡的菊花香，还挺好闻的。

然后，我就开始品尝。第一口喝下去，感觉有点微苦，但很快就有一股清凉的感觉在嘴里蔓延开来。喝完之后，感觉整个人都清爽不少，眼睛也觉得舒服一些。

3坚持与效果

这东西也不是喝一次两次就能见效的。我坚持每天都喝一杯云台冰菊茶，有时候还加点枸杞啥的，感觉效果更喝一段时间之后，你还别说，眼睛干涩的情况真的缓解不少，看东西也觉得更清楚。

我发现这云台冰菊茶还能帮助我缓解疲劳。以前工作一天下来，总感觉特别累，现在感觉好多，精神头也足。

4我的云台冰菊小贴士

在这里，我也给大家分享几个我喝云台冰菊茶的小经验：

• 泡茶的水温要适中：水温太高容易破坏菊花里的营养成分，水温太低又泡不开。
• 可以根据自己的口味加点料：比如枸杞、蜂蜜啥的，口感会更效果也会更佳。
• 不要喝太多：啥东西都得适量，云台冰菊茶也一样，喝太多反而不

这回尝试云台冰菊茶的经历还是挺不错的。它不仅帮我缓解眼睛干涩的问题，还让我的身体感觉更舒服。如果你也有类似的问题，不妨也试试云台冰菊茶，说不定会有意想不到的收获！