今天跟大家伙儿聊聊罗汉果这玩意儿。前阵子不是老咳嗽嘛家里老人说罗汉果泡水喝好使，我就寻思试试呗，结果还真有点小插曲，今儿就跟大伙儿说道说道。

1初识罗汉果

我对罗汉果这东西不太解，就去小卖部问问，卖东西的大妈说这玩意儿可甜，比白糖甜多，还能止咳化痰，润肺啥的。我一听，这不正好对症嘛就买一些回家。

2泡水初体验

回家后，我迫不及待地拿一个罗汉果，掰开一小块，放到杯子里用开水冲泡。你还别说，这水立马就变色，闻起来还真有点甜丝丝的味道。我尝一口，是挺甜的，比我想象中甜多，感觉还不错。

3连续喝几天的感受

接下来的几天，我每天都泡上一杯罗汉果水喝。一开始感觉还行，咳嗽好像是轻点，嗓子也舒服些。可喝大概四五天，我这肚子就开始不对劲，咕噜咕噜的，老想跑厕所。

4发现问题，寻找原因

一开始我还以为是吃坏东西，可仔细想想，这几天也没吃啥特别的，就是多喝罗汉果水。我就琢磨着，会不会是这罗汉果的问题？于是我就上网查查。

5网上的说法

这一查不要紧，还真查出点门道来。网上说，这罗汉果虽然但有些人喝多还真不行。说是罗汉果性凉，喝多容易伤脾胃，像我这种本来脾胃就有点虚的人，更容易拉肚子。还有的说，罗汉果太甜，吃多也不

6总结与反思

看到这儿，我算是明白，敢情我这是喝多！怪不得这几天老跑厕所。看来这好东西也不能贪多，得适量才行。我赶紧停罗汉果水，改喝点温开水，过两天，肚子果然好多。

7个人建议

我这回也算长个记性，啥东西都得有个度。罗汉果这玩意儿，偶尔喝喝还行，可不能天天当水喝，特别是像我这样肠胃不太好的人，更得注意。

• 如果你也想试试罗汉果泡水，最好先少喝点，看看身体有没有啥不舒服的。
• 要是喝感觉肚子不舒服，或者拉肚子，那就赶紧停。
• 记住，啥东西都得适量，过犹不及！

这回的分享就到这儿，希望对大伙儿有帮助。以后我还得多注意点，不能再这么“傻大胆”。