前阵子嗓子不太舒服，总感觉有东西卡在那儿，咳不出来又咽不下去，难受得很。作为一个经常需要用嗓的人，我就琢磨着得找个法子治治。听朋友说罗汉果泡水喝对嗓子我就想着试试看。

第一步：买罗汉果

我先是在家附近的药店转转，没找着新鲜的，只有干的。问问店员，说是这干的效果也一样，就是泡的时候得多泡一会儿。我想着也行，就买一盒。

第二步：泡罗汉果

回到家，我按照说明，拿一个罗汉果，掰成小块。这罗汉果闻起来还挺香的，有点像中药的味道，又有点甜甜的。

• 先用开水把罗汉果和杯子烫一下，主要是为干净卫生。
• 然后把罗汉果放进杯子里，倒上开水，盖上盖子闷着。

刚开始水是透明的，慢慢地，水的颜色越来越深，变成棕褐色。我等大概十几分钟，感觉差不多，就打开盖子尝一口。

第三步：喝！

嗯……怎么说，这味道还真有点特别，甜甜的，还带着一股子药味。不过不难喝，比我想象中好多。我一口气喝一大杯，感觉嗓子确实舒服些，没那么干痒。

第四步：坚持喝

接下来几天，我每天都泡一杯罗汉果水喝。有时候还加点冰糖，感觉味道更喝一段时间，嗓子那种卡卡的感觉确实减轻不少。虽然不能说完全好，但至少舒服多。

罗汉果泡水对我个人来说，确实对缓解咽喉不适有一定效果。但这东西毕竟只是个辅助，不能完全代替药物。如果你的咽喉炎比较严重，或者持续不好转，还是得去看医生，听医生的建议进行治疗。毕竟每个人的情况都不一样，适合我的，不一定适合你。

我这也就是自己瞎琢磨的土方法，大家要是想试试，最好还是先问问医生或者药师，看看自己适不适合喝罗汉果水。毕竟安全第一嘛