前阵子有点小咳嗽，家里老人说保心安油有用，我就琢磨着试试。这玩意儿我之前还真没用过，就先上网查查，看看大家都是咋用的。

网上说法挺多的，有的说抹胸口，有的说抹后背，还有的说要找穴位。看得我有点晕，心想这油还挺讲究！

1我的实践过程

第一步：准备工作

我先把保心安油找出来，看看说明书。主要成分是啥薄荷油、肉桂油之类的，闻起来有点像清凉油，又有点药味。

第二步：决定涂抹位置

我看网上说涂胸口和后背的比较多，还提到啥肺经、膀胱经的穴位，我也不太懂。决定就涂胸口和后背，大面积涂抹，简单粗暴！

第三步：开始涂抹

• 我先倒点油在手心里，两只手搓搓，让油稍微热乎一点。
• 然后就开始在胸口打圈按摩，把油涂开。感觉凉凉的，还挺舒服。
• 接着又在后背上涂一遍，也是打圈按摩。后背自己够不着，就让家里人帮帮忙。

第四步：观察效果

涂完之后，我感觉胸口和后背都挺舒服的，凉飕飕的，咳嗽好像也稍微好一点。不过我这咳嗽本来也不严重，所以也不好说是不是这油的功劳。

第五步：多次使用

我按照别人说的，每隔三小时涂抹一次，一天涂抹四次。反正就是想到就涂一次，保持胸口和后背都是凉凉的。

2一点小总结

用几天保心安油，咳嗽确实是好。不过我是不是因为用这个好的，还真不好说。我觉得可能是因为我这咳嗽本来就不严重，自己就好。也有可能是保心安油真起作用，毕竟涂上去凉凉的，感觉挺舒服的。

提醒大家一句：这保心安油是外用的，可千万别吃进去！还有，要是咳嗽严重的话，还是去看医生比较别自己瞎折腾。