今天心血来潮，想弄点酸梅吃吃，就去翻翻冰箱，还真有！之前买的一直没怎么动过。既然有，就琢磨着这酸梅到底有啥好的，值得我专门去买？

我这人有个习惯，干啥事都喜欢弄个明白。我先去网上查查资料，看看这酸梅到底有啥名堂。

1解酸梅

这一查不要紧，发现酸梅还真有点儿意思。网上说它能生津止渴，还能养胃。我平时工作忙，有时候胃口不太看来这酸梅还挺适合我的。

继续深入解

资料里还提到，酸梅是碱性食物，能中和体内的酸碱度。这点我倒是有点儿意外，因为酸梅吃起来明明是酸的嘛不过既然这么说，应该有它的道理。而且据说多吃酸梅还能平肝火，助消化，这对我这种经常熬夜的人来说，简直是福音！

实际感受

• 促消化： 我平时吃饭不太规律，有时候会消化不良。吃酸梅后，感觉胃里舒服多，确实有促进消化的作用。
• 生津止渴： 今天天气有点热，我吃几个酸梅，感觉嘴里没那么干，挺解渴的。
• 提神醒脑： 下午有点犯困，吃酸梅，酸酸的味道刺激一下，人也精神一些。

2总结一下

这回体验让我对酸梅有更深的解。它不仅味道还有不少好处。以后可以考虑多吃点儿，既能解馋，又能养生，一举两得！不过啥东西都不能过量，酸梅再也得适量食用，毕竟它还是挺酸的。

这回的实践记录就到这里，希望对大家有所帮助。如果你也对酸梅感兴趣，不妨试试看，说不定会有意想不到的收获！